식습관·식이요법
Q. 아침 공복에 먹기 좋은 것들이 뭐가있을까요?
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.아침 공복에 먹기 좋은 음식으로는 소화가 잘 되고 영양이 풍부한 음식이 적합합니다. 바나나, 오트밀, 견과류, 그릭 요거트, 삶은 계란 등이 좋은 선택입니다. 바나나는 에너지를 공급하고 소화를 돕는 반면, 오트밀은 섬유질이 풍부해 포만감을 오래 유지해줍니다. 견과류는 건강한 지방과 단백질을 제공하며, 그릭 요거트는 프로바이오틱스로 장 건강에 도움을 줍니다.
Q. 한국은행은 주로 무엇을 하는 기관인가요?
안녕하세요. 박연실 경제전문가입니다.한국은행은 대한민국의 중앙은행으로, 주로 통화정책을 통해 물가 안정과 금융 안정을 도모하는 역할을 합니다. 주요 기능으로는 기준금리 조정을 통해 경제 성장과 인플레이션을 관리하고, 화폐 발행, 외환 관리, 금융 시스템의 안정성을 유지하는 등의 역할이 있습니다. 또한, 한국은행은 금융기관에 대한 최종 대출자 역할을 하며, 국가 경제에 중요한 통계와 연구를 제공하는 등 정책 결정에 기여합니다.