안녕하세요. 당신의 건강함을 도와드립니다..
Q. 다이어트중인데 건강에 이상없을까요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.다이어트를하시는군요. 점심에 일반식 저녁은 닭가슴살.계란.견과류를 추천합니다..
Q. 건강검진 대비해서 얼얼마전부터 금주하는게 좋을까요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.건강검진대비해서 일주일정도는 금주하는것이 좋습니다. 장내시경하시면 2주정도면 더좋구요
Q. 삼겹살 맛있게 구워먹는 법을 알려주세요~
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.삼겹살은 냉동일 경우 해동이잘되야 잡내가 없어지고 핏물을 키친타올로닦은후 센불에 한번만 뒤집어 구울정도로 센불에 구워드세요
Q. 삼겹살 기름 부위에 보이는 무지개는 뭔가요??
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.삼겹살은 지방이많아 보여지는 빛에의해 무지개처럼밝게보이지만 기름이 뭉쳐생기는것입니다.
Q. 쌀을 먹으면 소화가 안되고 속이 너무 안 좋아요. 어느 병원을 가야할까요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.가까운 내과가셔서 간단한검진받고 의사소견서받아서 대학병원에가서 검사해보길 추천합니다.