안녕하세요. 당신의 건강함을 도와드립니다..
Q. 파프리카와 피망의 차이가 뭔가요??
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.파프리카와 피망은 모양이비슷하지만 쉽게 씨앗 종이 다르다 생각하시면됩니다. 영양성분도 비슷합니다.
Q. 여름철 건강관리는 어떻게하면 좋을까요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.기력이 부족하다 생각이드시면 보양식도 좋습니다. 장어나 삼계탕이나 원기회복이 되는 음식을 자주 드시면 조금 더움이 될겁니다.
Q. 3세남아 물을 안마시는데 문제가있는거겠죠
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.영양학적으로 물은 꼭 섭취해야하는것중 하나입니다. 다행히 주스나 배즙으로 대체가 되니다행이지만 몸을 구성하는데 물은 꼭 필요하므로 조금씩 먹는습관을 길러야합니다.
Q. 21개월아기 감자요리 방법아시는분
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.감자채 볶음을 하실때는 감자는 전분이 있어서 물에 담궜다 물기를 빼고 볶으면 좀 더 아삭한 맛이 날 수 있습니다.
Q. 21개월아기 밥을 잘안먹어요 혹시 간단한 요리법 공유 가능하신분
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.아기가 밥을 잘안먹을때는 다른 조리법으로 밥전을 해보세요. 야채고기다져넣고 밥.계란넣고 전부치듯 부쳐보세요. 핑거푸드로도 좋습니다