안녕하세요. 당신의 건강함을 도와드립니다..
Q. 일을 그만두고 갑자기 살이 쩌도쩌도너무쳐요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.두달만에 14kg증가이면 혹시 갑상선이상이나 다른 질환을 의심해볼필요가 있고 식습관 문제라면 꼭 개선하셔야할것같습니다. 식사외에 군것질을 줄이고 밤늦게 드시지 마세요
Q. 변비에 바나나 섭취가 도움이 되나요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.변비에 좋은음식은 키위.바나나.고구마.유산균이 많은 음식이 좋습니다. 노란바나나보다 검정색이 많이 띠는것이 변비에 더좋습니다
Q. Now 밀크씨슬 하루 복용량이 얼마나 될까요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.약은 제품이 많아 약표시성분을 봐야하구요. 밀크시슬은 보통 하루 1개면 되더라구요.저같은경우는 정말 피곤하거나 할때는 2알까지도 먹습니다
Q. 8세남아들은 원래 기운이넘쳐나고 활동적인가요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.8살 남자 아이면 한참 에너지가 뿜뿜할때죠 키가 클나이니까 그래도 영양적으로도 많이 챙겨주셔야합니다
Q. 식사 시간에 아이들이 편식하지 않게 하는 팁이 있나요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.편식은 음식에대한 거부감이 있어서 그렇지요. 안먹는다고 안주지말고 눈에보이게해주시고 잘먹는음식에 넣어서 요리해주세요