안녕하세요. 당신의 건강함을 도와드립니다..
Q. 숙취해소에 좋은게 뭐가 있을까요?????
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.숙취해소에좋은 음식은 북어.콩나물.올갱이 등 간에 해독하기 좋은식품들이 있어요.시원한콩나물국 어떠세요
Q. 자고 일어나면 주먹을쥐면 손이 부은거같아요
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.혹시 주무시기전에 수분을 과하게 드시지않나 생각이듭니다. 그런게 아니라면 나트륨을 조금 줄여 싱겁게드셔보세요
Q. 프로틴 단백질 운동안하고 허기질때 먹어도 문제가 없을까요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.프로틴단백질은 말그대로 단백질이라 허기질때 드셔도상관없구요 운동하면서 드시는거 당연히 효과는 좋겠지요
Q. 남편이 입안대고 먹은 생수병물을 아기 분유물에 섞는데 위생에 문제없을까요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.조심해서 나쁠것은 없습니다. 입에 생수병을 닿지않고드시는거라 위생에 염려되지는않지만 컵에 물을따라 드시는 습관을 들이시는것은 어떨지요....
Q. 음식을 먹지못해서 속이 울렁거릴땐 무슨약을 먹으면될까요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.속이 울렁거릴때는 속스씸이나 위산분비를 저하할수있는 약을 드시고 병원에가서 진료를 꼭받아보세요