안녕하세요. 이동진 전문가입니다.
정형외과
Q. 무릎꿇는 자세로 오래 있으면 무릎 앞쪽 슬개골에 안좋은지 궁금합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.지인 분이 무릎 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 의자에 앉아 있거나 무릎 꿇고 앉는 자세 쪼그려 앉는 것은 무릎을 관절을 과하게 굽혀 무릎인대나 연골, 하지혈액순환에도 좋지 않은 영향을 미칠 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 인대봉합술 후 통깁스 푼 지 4일차인데 통증이 있어요 ㅠㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.인대봉합술로 불편이 있으시군요.통깁스를 푸셨다하여도 장기간 움직이지 못하여 주변 근육이나 인대가 약해져 있어 부하를 주지않거나 움직일때 통증이 있으실 것이여 시간이 지나면서 서서히 회복하실 것입니다.냉찜질을 해주시고 손상 부위 관절 움직임 운동이나 통증이 없는 범위에서 가벼운 부하 운동을 해주시누 것이 빠른 회복에 도움이 주실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 종아리 근육 염증인데 이 통증 맞나요? 너무 아파요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.종아리 통증으로 불편이 있으시군요.종아리 근육 손상으로 인한 염증발생으로 통증이 있으시군요.회복과정의 염증반응으로 통증이 더 심해질 수 있으며 냉찜질을 해주시고 통증부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 근력의 약화 개선 운동의 종류및 깔창 이용 방법이 궁금합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추 질환으로 불편이 있으시군요.도수치료 등 재활운동을 통하여 진단에 맞는 올바 치료를 통하여 척추정렬과 코어근육 등을 강화 시켜 나가시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 새끼발가락 내측 부분에 뭐가 볼록해서 눌러봤는데
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼발가락 변형으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없지만 소건막류를 의심해볼 수 있을 것 같습니다.통증이 있거나 불편이 있으시다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.