안녕하세요. 이윤구 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 자세교정 밴드 착용하고 하루종일 있어도 괜찮은가요??
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.자세교정은 자세가 틀어지지 않게 보조 해주는 역할입니다 따라서 장시간 안좋은 자세를 취하게 된다면 착용하여 자세를 유지하는 것이 좋습니다 추후에 자세가 유지가 된다면 보조기구 없어도 되며 스트리칭이나 운동을 해주시는게 좋습니다
재활·물리치료
Q. 길가다 넘어지고나서 그땐 괜찮다가 시간이 지나니 무릎이 부어올랐는데 집에서 대처방법은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.3일정도는 붓기와 열감,멍이 있을 수 있으니 냉찜질을 하여주시고 붓기가 없다면 온찜질을 진행해주시는게 좋습니다 통증이 지속된다면 무릎 뼈의 골절 상태를 보기위해 정형외과에 검진 받는 것을 권장합니다
재활·물리치료
Q. 말투가 어눌한 지인이 있습니다. 이거 치료받을 수 있나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.언어치료과에 가시면 증상을 보고 치료가 가능할 것입니다 대부분 말하는 것은 스피킹이나 리딩을 통하여 그리고 전문적인 치료로 개선이 되니 언어치료 병원에 가보시는 걸 추천드려요
정형외과
Q. 태어날때 손가락이 5개 아닌 6개인 아니면 병명이 걸까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.태어날때 손가락이 6개인 병명은 다지증 이라고 합니다 선천적 기형으로 생기며 이것은 병원을 다니며 치료가능하기에 병원에 가셔서 검진 후에 치료 받으시길 바랍니다
재활·물리치료
Q. 물리치료 중에 냉각 치료라고 하는 것은 어떤 것을 말하는지 궁금합니다
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.냉각치료란 크라이오 가스 치료라고 하는데이 가스 치료는 액체 이산화탄소를 치료 부위에 분사하여 피부 온도를 빠르게 낮추는 냉각치료 입니다강한 온도변화로인해 통증과 염증을 완화 시킵니다
정형외과
Q. 최근 아이가 발을 다쳐서 병원에서 초음파 검사로 인대가 조금 찢어졌다는데 치료방법은?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.아기의 경우 근육에 크기와인데 힘줄에 성장이 완전 하지 못 하기 운동을 하시는 것보다 물리치료를 꾸준히 받으시면서 자연치유 되게 하는 것이 좋습니다. 해당 인대를 많이 사용하지 않게끔 부목이나 붕대를 이용하여 움직임을 막아 주시며 휴식을 취하는 게 좋습니다.
정형외과
Q. 족저근막염은 완치는 안되는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.족저근막염은 발바닥의 근막에 염증이 생겨 걸을때 통증을 유발합니다 치료를 하시면 완치가 가능하나 하루 걷는양이나 발바닥의 스트레스 부하가 심한 생활을 하신다면 언제든지 재발할 수 있으므로 항상 관리를 해주시는게 좋습니다
재활·물리치료
Q. 골프 스윙하다가 팔꿈치가 통증이 오는데 어떻게 찜질을 해야 하나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.골퍼엘보우는 팔꿈치 안쪽통증을 얘기합니다해당 부위에 붓기나 열감이 있다면 냉찜질을 해주시고 통증이나 시큰거림 불편함이 있다면 온찜질을 해주시는게 좋습니다 또한 통증이 지속적으로 오래가게 된다면 병원에 가셔서 체외충격파를 받으시는 걸 추천드려요
재활·물리치료
Q. 키보드로 자판을 30분 이상 하고 나면 어깨가 아픈데, 왜 그런 것인가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.우리의 손은 어깨에서부터 근막이 연결되어있습니다 따라서 손을 많이 쓰게되면 어깨까지의 근육이 쓰이기에 어깨통증이 있을 수 있으며 타이핑시에 자세가 굽혀지거나 좋지않으면 어깨통증이 있습니다 정확한 검사를 위하여 정형외과에 가셔서 해당 근육과 근막에 대한 치료를 받으시는 걸 추천드려요
재활·물리치료
Q. 근육통이 왔을때 빠르게 대처하는 방법 있나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.근육통은 해당 부위의 근육이 일정 사용보다 과사용시 근육의 수축 이완으로 근육통이 찾아옵니다 이것은 근성장의 효과로 볼 수 있으며 운동 전이나 움직이기 전 충분한 스트레칭과 반복적인 운동을 통하여 근육이 성장하여 근육통이 안오게 하는 것이 효과적입니다