안녕하세요. 이윤구 전문가입니다.
정형외과
Q. 정형외과 주사 치료 관련 질문입니다.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.주사 치료를 하실때 약물들은 의사선생님들이 양을 조절 할 것입니다 여러번 맞는다고 안좋은 게 아니라 몸에서 약에 대한 내성이 생길 수 있습니다 그로인해 치료 간격을 더 둘 수도 있구요 주사가 부담스러우면 체외충격파 같은 경우 주2회 3-4일 간격을 치료하는 것이 효과적이니 충격파 치료도 꾸준하게 받으시면 좋을 것 같습니다 팔을 안쓸 수는 없으니 최대한 조심해주고 치료를 꾸준하게 받는 걸 추천드립니다
정형외과
Q. 골반이나 뼈 틀어진거 청소년이면 고칠수있나요
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.정확한 검사를 통해서 치료하는 것이 중요합니다체형변경은 보통 성인보단 청소년기 학생들이 치료,체형변경 회복이 더 빠른편입니다꾸준한 운동과 자세교정이 필요하지만 사람마다 차이가 있으므로 성인돼서도 꾸준한 관리가 필요로 할 수 있습니다
정형외과
Q. 골다공증에 좋은음식이무엇일까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.골다공증은 뼈의 양이 감소하고 질적인 변화로 인해 뼈의 강도가 약해져서 골절이 일어날 가능성이 높은 상태를 말합니다뼈의 양 감소로 뼈를 튼튼하게 해주는 음식이 효과적인데요1. 유제품,우유보단 치즈입니다우유는 칼슘이 생각보다 흡수율이 낮다고 알려져있는데요 치즈는 치즈 속 칼슘이 뼈 속의 지방을 제거하고 빈 자리를 채워 골밀도를 높인다고 합니다2.녹색채소칼슘은 녹색 채소에 많이 함유되어 있다고 합니다3.두부,콩두부 한 모에 700mg에 달하는 칼슘이 함유되어 있다고 합니다더 많은 음식들이 있겠지만 접근하기 쉬운 음식을은 대표적으로 이렇게 있네요음식들도 중요하지만 균형잡힌 식사를 짜서 드시는 것을 추천드립니다
정형외과
Q. 발이 아프다는 무지외반증이란 무엇인가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.족저근막염 같은 경우 가장 큰 증상은 아침에 첫발 내딛을때 통증이 있는 경우 이고 보통 많이 걸을때 통증이 있습니다무지외반증은 엄지 발가락 관절을 기준으로 엄지발가락이 두번째 발가락 쪽으로 과도하게 휜 것을 말하며 엄지발가락과 관절을 이루는 중족골은 반대로 안쪽으로 치우치는 변형입니다 정확한 진단은 근처 병원에가서 전문가 소견을 들으시는 걸 추천 드립니다
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Q. 허리 신경주사 맞아도 되나요? 부작용이 걱정돼요
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.주사같은 경우 몸 속으로 약이 들어가는 거다 보니 걱정되실 수 있습니다 부작용보단 몇 번 맞다보면 약물에 대한 내성이 생겨 약 효과가 떨어질 수 있지만 너무 큰 걱정 안하셔도 됩니다 병원에서도 부작용이 생기거나 조금이라도 이상이 생기면 책임이 크기때문에 부작용 없게 잘 치료해주실 겁니다