안녕하세요 이준수 전문가입니다.
약 복용
Q. 두통약 자주 먹으면 안좋나요??
-타이레놀 등의 Acetaminophen 이나 이지엔6 애니/프로/스트롱 등의 NSAIDs (Ibuprofen / Dexibuprofen / Naproxen) 등위와 같은 일반의약품 진통제 성분들은 비마약성 진통제 성분으로 의존성이나 내성과는 관련이 없습니다.필요하신 경우 용법·용량에 맞게 복용하시면 되겠습니다.속쓰림 증세가 심하다는 말씀을 미루어 보아 NSAIDs 소염진통제 군을 복용 중이신 것 같습니다.상대적으로 Acetaminophen 제제가 위에 언급드린 약제 중 위장증세를 포함하여 가장 부작용이 적고 안전한 편이며,간 부전 등의 간기능 이상이 없으신 경우 Acetaminophen 을 우선 선택할 수 있겠습니다.타이레놀 등의 단일제로 효과가 미미한 경우 NSAIDs 계통의 소염진통제를 선택해볼 수 있으며이쪽 계통은 속쓰림 등의 위장증세를 흔히 유발하므로 가급적 식사 후에 복용하시는 것을 권장드립니다.이쪽도 비교적 안전하긴 하나, 위장이 예민하거나 신장 기능이 떨어지는 경우 주의하시면 좋겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 수면제 관해서 궁금 합니다 알려주실분?
-최면진정제로 분류되는 수면제는 의사의 처방이 있어야 복용이 가능한 전문의약품이며,정신건강의학과로 방문하시어 주치의와 판단 하에 처방 받으실 수 있습니다.수면제의 경우 의존성이 강하기 때문에 단기적으로 사용하신 후 중단하시어야 합니다.항히스타민제 성분이 포함된 수면유도제는 일반의약품으로 구매가 가능합니다.수면 패턴이 일정치 않은 경우 수면유도제를 단기적으로 사용하여 조절해볼 수 있습니다.이론적으로 내성이나 의존성과는 관련이 없으나, 심리적인 의존성이 발생할 수 있으므로'이 약을 먹어야 잠을 잘 수 있다.' 가 아니라'이 약을 먹음으로써 바람직한 수면 패턴을 형성할 수 있다.' 정도로 이해하시고수면 패턴 조절을 위해 단기적으로만 복용해보시길 권장드립니다.제품으로는 Doxylamine 성분의 아론정 등이나 Diphenhydramine 성분의 쿨드림연질캡슐 등이 있겠습니다.일반의약품 구매 시에 별도의 서류는 필요하지 않습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 생리통 때문에 매달 게보린을 한두알씩 먹는데
-게보린정 (성분명: Acetaminophen / Isopropylantipyrine / Caffeine)2종의 진통제 (Acetaminophen / Isopropylantipyrine) 와 이의 작용을 빠르게 해주는 Caffeine 의 복합제입니다.비마약성 진통제로 분류되어 있는 성분들이기 때문에 이론적으로 내성이나 의존성과는 관련이 없고필요하신 경우 용법·용량에 맞게 장기복용이 가능합니다.단, Isopropylantipyrine 의 경우 과립구 감소증 등 혈액학 관련 부작용이 보고된 이력이 있어세계적으로 퇴출된 성분이며, 국내에만 게보린정, 사리돈에이정 등 일부 품목에만 남아있습니다.장기 복용 시에는 이를 고려하시어 복용하시길 권장드립니다.또한 Caffeine 은 진통제의 약효를 빠르게 하는 데에 장점이 있으나Caffeine 자체가 생리통을 심하게 할 수 있다는 지적이 있어 다른 진통제로 바꿔보시는 것도 추천드리겠습니다.-아래는 월경통 약 선택에 관해 답변 드린 내용으로 참고하실 부분이 있을까 해서 기재해드립니다.일반적인 통증 - Ibuprofen / Dexibuprofen / Naproxen 성분의 단일제 or Acetaminophen (타이레놀 등)생리 기간 중 몸이 붓는 경우 - 파마브롬 성분이 첨가된 복합제 (이지엔6이브, 탁센이브, 우먼스타이레놀 등)아랫배와 자궁 쪽을 꽉 쥐는 듯한 경련성 통증 - 싸이베린, 부스코판 등의 진경제를 Ibuprofen 등의 진통제와 함께 복용기분이 처지고 졸음이 오는 경우 - Caffeine이 포함된 그날엔 등-월경통 증상에 통증 유발 물질 (프로스타글란딘) 이 생성되기 전에 미리 진통제를 복용하시는 것이월경통 예방에 도움이 된다는 견해가 있습니다.월경 주기가 일정하고 통증 시기를 예측하실 수 있는 경우통증이 있을 것으로 예상되는 날의 하루 전에 진통제를 복용해보실 수 있으며이 견해에 의하면 통증 발생 빈도가 줄어 결과적으로 진통제의 총 복용량을 줄일 수 있다고 합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
영양제
Q. 비타민C 오버도즈 실제로 효과가 입증되었나요?
-최근에는 Vitamin C 오버도즈, 메가도즈 요법이라고 하여VItamin C 하루 권장 복용량인 100mg 을 훌쩍 넘겨 복용하는 경우가 있는데효과에 관해서는 왈가왈부가 많아 정확한 답변은 어렵습니다만,수용성 제제이기 때문에 과량을 복용하셔도 체내에서 사용될 만큼만 사용되며 남은 양은 소변으로 배설되겠으나,고함량 Vitamin C에 의해 위장장애가 흔히 일어날 수 있고, 신장 결석 유발 위험이 있어 권해드리진 않습니다.시판 되는 1,000mg 제형 1~2정만 (1-2g) 만 해도 충분히 과량이므로일반적으로 굳이 과량을 복용했을 때 추가적인 유익성이 있을 것으로 판단하진 않습니다.※ Vitamin C 의 일일 권장섭취량은 100mg 입니다.Vitamin C 는 속쓰림 등의 위장증세를 흔히 유발하므로 가급적 식후에 복용하시길 권장드립니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 발뒤굼치 갈라지고 각화현상 치료법이있나요?
-* 만성각화형 무좀 등 다른 원인이 있을 수 있으니 가급적 피부과로 방문하시어적절한 검진을 먼저 받아보시길 가장 추천드립니다.일반의약품 중에서 각질 증세에 사용하실 수 있는 외용제로는요소(Urea) 제제나 살리실산(Salicylate) 제제를 각질연화제로 사용해보실 수 있습니다.요소 제제가 제품으로 많이 시판되고 있으며 한미유리아크림 등의 제품을 구매하시어하루 여러차례 마사지 하듯이 발라 보실 수 있겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 체력이 딸리면 어떤 약을 먹어야되나요?
-이전에 비슷한 질문에 답변을 드린 내용이 있어 아래와 같이 기재해드립니다.피로 회복을 위해서는 가장 먼저 추천 드리는 것이 대사 활성을 위한 비타민B군 고함량 제제입니다.특히 비타민B1 (티아민) 이 활성형으로 들어간 제제들이 도움이 되며, 활성형 비타민 B1 을 확인하기 위해서는 성분표에서벤포티아민 (Benfotiamine) / 비스벤티아민 (Bisbenthiamine) / 푸르설티아민 (Fursultiamine) 을 확인하시면 되겠습니다.비맥스메타 / 벤포벨B / 엑세라민비 등 다양한 제품을 추천드릴 수 있겠습니다.추가적으로 신체 활동이 많은 업무를 하시는 경우 육체피로 개선을 위해비타민B군 제제에 마그네슘 제제를 추가해 복용해보시는 것도 선택지가 될 수 있겠습니다.비타민B군 제제에도 마그네슘이 포함된 제품들이 많으나 함량이 높진 않으므로마그네슘 제제를 별도로 구매하시어 함께 복용하시는 쪽을 추천드립니다.위와 같은 조합으로도 해결이 안 될 경우 원인이 다른 곳에 있을 수 있어 다른 선택지를 봐야합니다.음주가 잦으신 경우 간 문제일 수 있어 실리마린 제제나 아미노산 제제로 간 피로를 개선하는 것이 선택지가 될 수 있고,혈액 순환 개선을 위해 오메가3, 코엔자임 Q10 제제 등도 도움이 될 수 있겠습니다.지구력 증진을 위해 옥타코사놀 제제 등을 복용해보시는 것도 선택지가 될 수 있습니다.다만 모든 답변 이전에 절대적인 식사량이나 수면이 모자란 경우영양 부족과 수면 부족에 의한 피로일 수 있으므로 적절한 영양 섭취와 양질의 수면을 먼저 선행하시면 좋겠습니다.또한, 간수치가 높은 경우 피로감이 높아질 수 있으므로양질의 식사와 충분한 수면을 취하시거나 의약품이나 건강기능식품을 복용하여도 피로감이 가시질 않는 경우간기능 검사 등을 받으시길 권장드립니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 코가 자주막히고 재채기가 연속으로 나오는데요 비염일까요?
-콧물과 가려움에 의한 재채기 등의 알러지 증세 완화를 위한 항히스타민제와코막힘 증세 완화를 위한 비충혈제거제의 복합제를 복용해보실 수 있겠습니다.ex) 코스펜정, 액티피드정 등...콧물이 줄줄 흐르는 경우 위 제제에 벨라돈나 알칼로이드가 포함된 제제도 적합할 수 있겠습니다.ex) 그린노즈에스캡슐, 콘택골드캡슐 등...답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 피로회복제 자주 복용해도 괜찮은가요?
-박카스디액 (성분명: Vitamin B1, B2, B3, B6 / Inositol / Taurine / Caffeine)약국에서 구매하셨다면 박카스디액일 것이고,성분 자체는 문제가 없으나, Caffeine 이 포함되어있어 숙면에 방해를 줄 수 있고속쓰림 등의 위장증세를 초래하기 쉽습니다.또한 당이 많이 포함되어 있어 과량으로 복용할 경우 비만의 위험이 있겠습니다.성인 기준 하루 1병 복용하도록 정하고 있습니다.장기복용은 권장하지 않고, 필요한 경우 종합비타민 제제를 권장드립니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 빨간약은 무슨성분이 있길래 상처치료에 사용하나요?
-가정에서 사용하는 흔히들 말씀하시는 빨간약과 병원의 그것은 같은 포비돈요오드 용액입니다.상처 치료 목적은 아니고, 말씀하신 바와 같이 상처 부위에 있는 감염균을 소독하는 목적으로 사용합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 영양제 먹는것도 시간 맞춰 먹어야하나요?
-유산균 제제는 위산에 의한 공격을 최소화할 수 있도록 아침 식전 공복을 추천드리고,나머지 제제는 모두 흡수율 측면에서 식후에 복용하셔도 좋습니다.특히 루테인 제제와 종합비타민 제제는 아침 식후 (아침을 거르시는 경우 점심 식후) 복용을 추천드리고,나머지 제제들은 하루 언제라도 식후에 복용하시면 되겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.