안녕하세요. 이호진 전문가입니다.
Q. 베란다에 있는 대형화분을 옮기다가 허리가 삐끗해서 순간에는 괜찮다고 아침에 통증이 있는데, 삐었다는 의미가 뭔가요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.허리를 삐었다라고 표현하는 경우, 요추 염좌라고 말하며 허리의 뼈와 뼈를 이어주는 인대가 손상되어 통증을 나타내는 것을 말하다고 보시면 될 듯 합니다. 그런 경우는 집에서 하루 정도 안정을 취해주시고 병원 진료를 보시는 것을 추천드리고 가정에서는 온찜질을 해주시는 것도 도움이 될 것으로 생각이 됩니다.
Q. 왼쪽 어깨가 아픈경우도 목디스크인가요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.목디스크의 증상이 심해지셔서 그로 인한 방사통이 생겼을 수도 있습니다. 하지만 어깨 자체의 문제도 염두에 두셔야 합니다. 다만 어깨사용에 있어서 특이사항이 없으시다면 목디스크로 인한 방사통으로 보시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다. 그리고 그대로 두지 마시고 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다. 가정에서는 다음과 같은 동작들을 참고하시어 관리를 하시면 좋겠습니다.
Q. 며칠전에 넘어졌는데 계속해서...
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.뼈에는 이상이 없으셔서 다행입니다. 넘어지시면서 타박상이 발생했을 수도 있고 접지름이 발생하면서 근육이나 힘줄 혹은 인대와 같은 부분이 손상을 되었을 수도 있습니다. 그렇기에 그와 관련된 부분에 대해서도 진료를 보시는 것도 좋습니다. 접지르거나 하는 것이 없으셨다면 단순 타박상과 같은 것일 수 있기 때문에 치료를 받으시면서 관리를 해주시는 것이 좋겠습니다.
Q. 무릎수술 후 냉찜질 계속 해도 되나요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.냉찜질은 지속적으로 해주셔도 됩니다. 아니면 온찜질을 해주셔도 괜찮을 듯 합니다. 재활도 잘하셔서 빠른쾌유를 빕니다.
Q. 제가 무릎 안쪽이 아파서 오금?쪽에 물리치료를 받았는데요(전기)
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 전기치료의 강도는 편안한 느낌으로 받을 수 있는 강도로 받으시면 됩니다. 너무 강하게 안받으셔도 충분히 효과를 보실수 있습니다.