안녕하세요. 이효민 전문가입니다.
Q. 스키를 타다가 넘어지면서 무릎이 돌아갈 때 살짝 지직 소리가 났는데 어떤 증상인가요?
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.스키를 타다 넘어지면서 무릎에 손상이 가해졌다면 전방십자인대,내측 측부인대,연골 손상 등이 발생할 수 있습니다. 하지만 검사를 통해 정확한 진단이 필요하기때문에 병원에 내원하여 엑스레이나 초음파 등의 검사를 해보시는 것을 권해드립니다.통증이 줄어들어도 불안정한 느낌이 든다면 반드시 병원에 내원하셔서 초기에 치료받는 것이 좋습니다.
Q. 사우나를 하면 건강에 안좋은 영향이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.감기,근육통이나 관절염,갑상선 항진증등의 환자분들은 사우나를 피해주시는 것이 좋습니다.또한 얼굴이 잘 붉어지고 안면 홍조를 가지고 있는 분들도 피해주시는 것이 좋습니다.홍조는 피부 혈관이 확장되어 표면으로 흐르는 현상인데 사우나 이용 시 혈관을 더 확장시키고 혈류를 증가시켜 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 주의하셔야 합니다!
Q. 손목이 아플때는 무슨 치료를 받는 것이 좋나요?!
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.손목이 아플때에는 다양한 원인이 있는데요,비수술적인 치료로는 물리치료,도수치료,주사치료,약물치료 등이 있습니다!하지만 정확한 진단과 적절한 치료가 빨리 회복하는데 많은 도움이 되기때문에 빠른 시일 내 전문의의 진료와 검진을 받아 치료받기를 권장드립니다:)
Q. 왼쪽 허리 통증과 우측 발바닥 통증이 심하지 않지만 멈추지 않은 것은 운동부족일까요?
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.꾸준한 치료도 중요하지만 평소 올바른 자세 유지도 중요합니다.운동과 스트레칭으로 관리를 해주시고 올바른 자세를 유지하려고 노력해보신다면 더욱 좋아질 것으로 예상됩니다^^하지만 증상이 악화될 경우 전문의의 충분한 상담을 통해 다시 검사를 받아보시는 것이 좋갰습니다:)
Q. 변비가 있어 하복부 통증이 심할때 물리치료가 도움이 되나요?
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.변비로 인한 통증으로 고생이 많을 것 같습니다.장 운동 촉진을 위한 온찜질이나 치료적 마사지, 도수치료 등이 변비 통증에 도움을 줄 수 있습니다!전문의의 진단을 통해 적절한 치료를 처방 받는다면 빠른 시일 내 해결 될 것 같습니다^^