안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
정형외과
Q. 핸폰이 발가락에 떨어졌는데 팅팅 부어서 너무 아파요ㅜ
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.해외에서 소중한 아이와 함께 계셔서 걱정이 많으실 것 같습니다. 발가락이 빨갛게 부어오르고 통증이 계속된다면 염증 반응이 진행 중일 수 있습니다. 따라서 냉찜질을 하셔서 붓기와 통증을 줄여주세요. 냉찜질은 15~20분 정도 적용해주시면 됩니다. 또한 발가락에 부담을 주지 않도록 휴식을 취해주는 것이 좋습니다. 가능하시다면 발을 심장보다 높게 두어 붓기를 줄여줄 수시면 좋습니다.감사합니다!
정형외과
Q. 침대에 누워서 좀 뒤틀린자세를하면 가끔 갈비뼈 아래쪽에 통증이 오는데 왜그런걸까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.적어주신 증상으로 봤을 땐 자세에 따라 근육이나 인대가 일시적으로 긴장하거나 압박을 받아 발생한 통증이라고 보여집니다.특히 갈비뼈 아래쪽에는 갈비사이근과 같은 근육들이 위치해 있으며, 이 근육들이 짧은 시간 동안 수축하거나 결리면 통증이 발생할 수 있습니다. 혹은 척추차 흉곽의 작은 움직임에 의해 신경이 일시적으로 자극을 받을 수 도 있는데요. 이런 경우 짧고 날카로운 통증을 느낄 수 있습니다.일시적인 통증일 수 있지만, 통증이 지속되거나 악화된다면 병원에 가셔서 정확한 진단을 받아보시길 추천드립니다.감사합니다.
정형외과
Q. 골프엘보치료중 소염진통제를장기복용해도되는지요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.통증이 있다면, 소염진통제를 통해 통증을 관리할 수 있습니다. 또한 정형외과 의사 선생님이 처방을 해주셨다면, 약 복용하셔도 큰 문제는 없을 것 같습니다. 하지만 장기간 복용 시 부작용이 발생할 수 있으니 약 복용을 한 후 문제가 있다면, 원장님과 상담을 받아보세요!감사합니다.
정형외과
Q. 종아리 찌릿한 통증이 있어서 글올립니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.수술 후 종아리 중앙에 느껴지는 찌릿한 통증은 몇 가지 원인으로 설명할 수 있습니다.수술 부위 주변 조직이 회복되는 과정에서 생이는 신경 자극일 수 있거나, 근육이 빠진 상태에서 회복 중 발생하는 근육 긴장 및 피로가 원인일 수 있습니다.회복 기간 중 통증이 지속되거나 악화된다면, 수술은 워낙 예측할 수 없는 변수가 많으니 의사 선생님께 여쭤보는 것이 좋을 것 같습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 족저근막염 치료회복방법없을까요 아파서통증도 심하고 발바닥이 불나서 괴로버요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.족저근막염은 발에 무리를 주지 않고 휴식과 회복을 해주시는 것을 권해드립니다. 또한 체중 관리를 통해 발의 무리를 피해주세요. 또한 발바닥 근막 스트레칭과 마사지를 해주시면 좋습니다. 그 외에 족저근막 지지 깔창 혹은 보조기를 통해 족저근막염의 회복을 회복할 수 있습니다.또한 병원 치료를 적극적으로 받으시는 것을 추천드립니다. 감사합니다!
정형외과
Q. 온 몸이 뭉쳐있는데 원인과 치료법을 알 수 있을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.오랜시간 잘못된 자세로 인해 목, 등, 어깨에 불편함과 근육 뭉침을 겪고 계신 것 같습니다.이러한 경우 재활의학과, 정형외과, 통증의학과에서 진료를 받으시는 것을 권해드립니다. 병원에 내원하셔서 물리치료 및 도수치료를 통해 근육 뭉침을 완화하고, 자세를 교정하는데 도움이 될 것입니다. 감사합니다!
정형외과
Q. 류마티스관절염 증상일까요? 걱정이됩니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.적어주신 증상으로는 손을 무리하게 사용하여 나타나는 건염이나 손목터널증후군일 가능성이 더 높아 보입니다. 하지만 류마티스 관절염에서 나타나는 증상과 일부 일치합니다. 병원 방문하시기 전에 손 사용을 가급적 줄여주시고, 필요한 경우 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다. 정확한 원인을 파악하시어, 올바른 치료를 받아 회복하시길 바라겠습니다. 감사합니다!
정형외과
Q. 퇴근하고 걸을때마다 발이너무 아파요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.붉은 반점은 염증, 물집 또는 마찰에 의해 생긴 것일 수 있습니다. 장시간 걸을 때 신발이 발에 맞지 않는 경우 이런 문제가 발생할 수 있습니다.먼저 충분한 휴식을 해주시고, 냉찜징을 통해 염증과 부기를 줄여주세요. 또한 나에게 맞는 신발을 착용하는 것이 도움이 될 것입니다. 만약 통증이 계속되거나 악화된다면 병원을 방문하시는 것을 권해드립니다. 감사합니다!
정형외과
Q. 다리다친후 그자리부근에관절염이 심하다는데요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.발목 관절염이 심하면 소염진통제 혹은 주사치료가 필요할 수 있습니다. 또한 물리치료를 받거나 발목 보호대 등을 최대한 발목을 보호해주는 것이 좋습니다.그 외에는 체중 관리를 통해 발목에 부하를 낮추고, 충격을 잘 흡수하는 신발을 신는 것도 방법일 수 있습니다. 감사합니다!
정형외과
Q. 어깨가 아파서 아무것도 할수가 없어요.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.인대가 끊어진 경우 인공 관절 수술을 통해 통증을 줄이고 어깨 기능을 개선할 수 있습니다. 수술 후 보통 6주 동안 어깨를 안정시키기 위해 보호대를 하거나 조심할 필요 있습니다. 재활은 보통 3~6개월 정도 걸리며, 근육을 강화하고 관절의 움직임을 회복하는데 중점을 둡니다. 수술의 단점이라면 어깨 가동 범위가 이전처럼 나오지 않을 수 있습니다. 또한 인공 관절의 수명은 10~20년 정도로 시간이 지나면 재수술이 필요할 수 있습니다.수술은 가장 마지막 수단입니다. 의사 선생님과 상의해보시고, 잘 회복시길 바라겠습니다. 감사합니다.