안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
정형외과
Q. 발에 물집은 안 생겼는데 쓰라릴 땐 어떻게 하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.발바닥 특정 부위가 빨갛게 되고 아프다면, 압박이나 마찰로 인해 자극을 받은 것일 수 있습니다.냉찜질을 같이 해주시고, 연고를 소량 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한 부드러운 양말을 신어 발을 보호해주세요!작은 도움이 되었으면 좋겠습니다! 감사합니다.
정형외과
Q. 초등학생, 고등학생 10층 아파트 한달간 걸어내려가기 무릎 괜찮을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.초등학생과 고등학생처럼 젊은 나이는 무릎 관절이 아직 건강하고 탄력적이지만, 반복적인 계단 사용은 장기적으로 무릎에 부담을 줄 수 있습니다.당장 큰 무제가 없더라도 하루에 10층을 반복해서 오르내리게 되면 무릎에 스트레스가 쌓일 수 있습니다. 그러므로 만약 그대로 지내시면, 적절한 휴식과 보조 기구, 보호대를 사용하여 무릎을 보호해주시걸 권해드립니다.감사합니다!
정형외과
Q. 심하게 턱을 부딪혔는데 동그랗고 딱딱한 것이 생겼어요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.많이 당황하셨을텐데요. 뼈에 이상이 없고, X-ray에서 연하게 흰색으로 보였다고 하니,주로 연조직이나 근육, 힘줄 또는 지방층에 생긴 문제가 의심됩니다. 가능성은 혈종(혈액 응고), 타박상으로 단순 부종, 지방 괴사, 섬유화 된 조직 등으로 예상됩니다.시간이 지나면 점차 더 작아질 수 있습니다. 하지만, 시간이 지나도 덩어리가 완전히 사라지지 않거나, 통증이 지속된다면 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다.감사합니다!
정형외과
Q. 발목을 삐끗했는데 통증이 있는 경우 찜질만으로 회복이 될까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.현재 상태에서 부종이 심하지 않다면, 큰 부상은 아닐 듯 합니다. 현재는 냉찜질을 15~20분 정도 해주시는 것이 좋습니다. 또한 발목은 휴식이 매우 중요합니다. 충분한 휴식과 냉찜질로 관리해주세요!만약 통증이 지속되거나 악화된다면, 병원을 방문해보시는 것이 좋습니다. 감사합니다!
정형외과
Q. 손몰이 많이 저린데.. 어디를 가야 하나요.. 무슨무슨 과 가야 하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.관절, 특히 손목을 많이 사용하다보면 통증이 발생하는데요. 건염, 근막염 간혹 손목터널증후군 등이 발생할 수 있습니다. 이럴 경우, 정형외과, 재활의학과, 통증의학과를 방문하시면 됩니다.동네 병원은 과에 따라 치료가 크게 차이가 없으니, 주변 지인분들에게 물어 잘하는 병원에 내원하시는 것이 좋습니다. 감사합니다!
정형외과
Q. 어제 엑스레이 10장 이상 찍었는데, 오늘 또 찍어도 몸에 문제없을까요? (8월에는 복부CT찍은적있음)
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.걱정하시는 것철머 방사선 검사를 많이 하게 되면 체내에 방사선이 흡수되어 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.엑스레이는 비교적 낮은 방사선량을 사용하는 검사로, 몸이 큰 무리가 되지 않습니다. 또한 어깨, 무릎, 고관절과 같은 부위는 방사선 노출량이 매우 적습니다. 그러니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.다만, 방사선 노출은 가능한 최소화하는 것이 좋으니, 또 다른 병원에서 검사를 하게 된다면, 의사 선생님께 여쭤보는 꼭 필요한 경우에만 촬영하는 것이 좋습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 학교의자에 정강이를 박아서 금간건지 잘모르겠네요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.적어주신 증상을 본다면, 타박상이나 경미한 조직 손상일 가능성이 큽니다. 다행히 걷는 데 문제가 없고, 통증이 심하지 않다면 큰 부상은 아닐 듯 합니다.냉찜지이나, 진통제를 복용하여 통증 및 증상들을 관리해주세요. 만약 통증이 지속되거나 악화된다면, 병원에서 검사해보시면 좋을 것 같습니다. 감사합니다!
정형외과
Q. 제가 주짓수 하다가 좀 다친거 같은데 병원가봐야할까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.적어주신 증상을 본다면, 근육 또는 인대 손상이 발생할 가능성은 높습니다. 냉찜질을 15~20분 정도 해주시고 충분한 휴식을 해주세요.만약 2~3일 이상 통증이 지속되거나 악화된다면, 병원에 가보시는 것을 추천드립니다.감사합니다!
정형외과
Q. 지속적으로 생기는 염증 영구적으로 해결하는 법 없나요??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.염증을 완전히 없애는 수술이나 시술이 존재하지만, 게임을 계속하는 한 염증이 재발될 가능성이 높습니다. 가장 중요한 것은 게임 시간 및 자세 습관을 조절하는 것이 중요합니다. 초기느 페이커선수 데프트 선수 등 프로게이머 선수들도 운동 및 관리를 합니다. 꾸준한 관리를 해주시는 것이 좋습니다. 감사합니다!
정형외과
Q. 온 몸의 관절 하나하나에서 뼈소리가 나요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.뼈 소리는 대부분 무해한 경우가 많습니다. 하지만 통증이 동반되거나, 지속적으로 불편한 느낌이 있다면 주의가 필요합니다. 뼈 소리가 전신에 나는 이유는 다양한데요. 관절 내 윤활액에 포함된 가스가 갑자기 방출되면서 소리가 납니다. 혹은 인대나 힘줄이 부딪힐 때 소리가 나기도 합니다. 따라서 관절의 모든 부위에서 뼈소리는 날 수 있습니다!감사합니다.