안녕하세요. 장은혜 전문가입니다.
Q. 발포비타민과 한알씩 먹는 비타민은 무슨 차이점이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.발포비타민도 종류가 다양합니다.비타민C만 들어있는 것도 있고 비타민B군을 포함한 종합비타민인 것도 있습니다.알약과의 차이는 액상이어서 흡수가 더 빠르게 되는 것이 차이입니다.
Q. 너무 졸릴 때 먹을 수 있는 영양제는 어떤게 있을까요??
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.인태반 성분의 피로회복제를 드셔보세요.약국에서 판매합니다. 드링크와 함께 드시면 됩니다.
Q. 피로감이 너무 몰려오는데 간 건강 영양제가 도움이 될까요??
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.피로할 때 먹으면 도움이 되는 간에 좋은 영양제로는 실리마린을 추천드립니다.간세포 재생에 도움이 됩니다.흡수가 잘안되기 때문에 연질캡슐 제형의 고용량 들어있는 제품으로 구입하시길 권해드립니다.
Q. 기력이 떨어지고 힘들땐 어떤 병원에 가야할까요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다. 근처 내과에 가보시면 될 것 같습니다. 수액을 맞으시면 도움이 될텐데 다른 질병이 있는지 의심스럽다면 큰병원 (대학병원)에 가볼 수 있으나 절차가 복잡하고 사람이 많아서..오히려더 힘들어하실수도 있습니다우선 동네 내과에서 상담 받아보시길 권해드립니다.또한 약국에서 인태반 성분의 피로회복제를 꾸준히 드셔보시는 것도 추천드립니다.
Q. 이 비타민d와 비맥스메타비에도 비타민d가 있는데 둘다 섭취해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.비타민D는 성인 남성 기준 하루 1000IU가 권장량이고 최대 5000IU까지 복용할 수 있습니다. 첫번째 사진 비타민D가 이미 5000 IU 들어있고 비맥스메타비에는 비타민D가 1000 IU 들어있기 때문에 과량이어서 둘다 드시는것을 권장하진 않습니다...하루에 둘중 하나만 복용하실 것을 권합니다 격일로 복용하는 것도 방법입니다.