안녕하세요. 장은혜 전문가입니다.
약 복용
Q. 약이랑 영양제 같이 복용해도되나요??
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네, 가능합니다. 처방받으신 위장약과 함께 비타민C와 벤포벨을 드셔도 됩니다.다만 현재 복통이 있으시니, 비타민들은 반드시 충분한 식사 직후에 드시는 것이 좋겠습니다.
약 복용
Q. 20대 고지혈증 관련해서 궁금합니다
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.LDL 수치가 높긴 해서 약복용이 고려될 수는 있지만 아직 190 미만이기도 하고, HDL이 높으며 (긍정적) 나이가 어리시기 때문에 따로 가족력이나 당뇨가 없다면 당장 고지혈증 약을 드시지 않아도 될 것 같긴합니다..갑상선 기능 저하증으로 인해 콜레스테롤 수치가 높을 수도 있기 때문에 갑상선약을 꾸준히 먹으며 갑상선 기능이 잘 조절되면 콜레스테롤도 자연스럽게 낮아질 가능성이 있을 것 같습니다.3-6개월 동안 생활습관 개선 (식단조절 (포화지방, 당분 줄이기, 채소 위주 식사), 유산소 운동, 체중관리 등)을 해보시고 이후에도 LDL 수치가 높다면 그때 약물복용을 고려하시는 것이 좋겠습니다.
약 복용
Q. 정신과약 자기전 약만먹르면 배가고파져요ᩚ. 처방전 좀 봐주세요ᩚ
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네 정신과 약 중에는 부작용으로 식욕촉진하는 또는 식욕억제하는 약들이 있습니다.쿠에타핀은 식욕증가 부작용이 흔한 약입니다.자이프렉사(올란자핀)도 식욕증가 및 체중증가 부작용이 대표적입니다.다른 약들도 가능성이 있긴하나, 아마 위에 두약이 가장 가능성이 높을 것 같습니다.반면 폭세틴 (fluoxetine)은 체중감소 부작용이 있는 약입니다.참고하셔서 의사와 상담하여 약을 변경하는 것도 좋을 것 같습니다.
약 복용
Q. 이 약에 아스피린 성분이 포함되어 있나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.목아플때 빨아먹는 모가프텐 약 말씀하시는 걸가요? 모가프텐에는 아스피린 성분이나 비타민 성분이 없습니다.지혈에 무관하니 걱정하지 않으셔도됩니다.무사히 수술마치시길 바랍니다.
영양제
Q. 루테인과 루테인지아잔틴의 차이점이 뭔가요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.루테인지아잔틴은 루테인과 지아잔틴이 복합으로 들어있는 것입니다.둘을 같이 먹어야 시너지 효과가 있어 눈건강에 좋습니다.루테인은 황반, 수정체, 망막에 존재하나 지아잔틴은 특히 황반 중심부에 고농도로 존재하여두개를 같이 먹으면 시너지로 더 우수한 보호 효과가 있어 노화 관련 황반변성을 유의미하게 늦출 수 있다는 연구결과가 있습니다.오메가3, 아스타잔틴도 같이 복용하면 눈건강에 좋습니다.
영양제
Q. 안녕하세요 건강식품에 대해 궁금합니다
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.케일에는 루테인, 제아잔틴 함량이 매우 높아서 눈건강에 좋고,비타민C, 베타카로틴도 풍부하여 항산화 효능이 있어 노화예방, 면역력 강화에 도움이 됩니다.식이섬유가 풍부하여 변비에방 및 장내유익균 증가에 도움이 됩니다.칼슘, 마그네슘, 비타민K도 풍부하여 뼈건강에 좋습니다.지용성 비타민이 많아서 지방과 함께 먹어야 흡수율이 높아집니다 (올리브유, 아보카도, 견과류 등)
영양제
Q. 안녕하세요 건강식품에 대해 궁금합니다
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.강황가루 (커큐민)은 카레의 주성분이기도 하지요.커큐민의 효능은 항염, 항산화, 간건강보호, 면역력강화 등이 있습니다.단점은 과다 복용 시 위장장애(속쓰림, 설사 등)이 있을 수 있고 항응고제, 혈당강하제, 위장약 등과 상호작용이 있을 수 있으므로 복용 중인 약이 있다면 의사와 상담하는 것이 필수입니다.
영양제
Q. 소퇴성 출혈이랑 생리는 무슨차이인가요 ?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.쉽게 말하면, 피임약을 먹으면 여성호르몬 수치를 높게 유지하여 배란이 되지 않게합니다 (난소에서 난자가 나오지 않습니다.) 그러나 자궁벽은 두껍게 유지가 되지요. 3주동안 복용 후 휴약기동안 이 두꺼워진 자궁벽이 무너지면서 나오는 출혈이 소퇴성 출혈입니다.생리는 배란이 된 후, 수정이 이루어지지 않을 때 두꺼워진 자궁벽이 무너지면서 나오는 출혈입니다.피색깔은 동일하구요, 출혈양이 다를 수 있으나 이는 개인차가 있습니다.
약 복용
Q. 밤새 일하고 알프라낙스 먹고 자다가 점심에 잠시 깼어요
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.알프라졸람과 졸피뎀은 둘 다 중추신경 억제제이기때문에 일정시간 간격을 두고 복용하더라도 중복작용으로 부작용이 심해질 수 있습니다.하지만 낮잠을 자기 위해 졸피뎀을 단회성으로 복용할 수 있긴 하지만, 복용 후 최소 7-8시간 수면을 취해야 합니다. 오후/저녁에 다른 일정이 없으시다면 충분히 쉬시는 것이 좋겠습니다.약에 대한 의존성을 줄이기 위해, 암막커튼, 귀마개, 수면안대 등을 적극 활용해보세요 (저는 수면안대가 좋더라구요)이외 수면에 도움이 되는 영양제를 복용해보시는 것도 권장드립니다 (더굿슬립 등).
영양제
Q. 요즘 비오틴이 탈모에 좋다고 많이 드시던데 진짜 효과가 있을까요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.비오틴은 비타민B군에 속하는 비타민으로 모발건강, 피부, 손톱에 중요한 역할을 합니다.비오틴은 모발성장을 촉진하고 탈모방지에 도움이 된다고 알려져 있습니다. (비오틴 결핍이 탈모를 유발 할 수 있습니다)비오틴이 모발을 강하게 하고 건강하게 유지한다고 알려져 있습니다. 하지만 유전적 탈모나 호르몬 변화로 인한 탈모에는 비오틴 보충만으로 크게 효과를 기대하기는 어렵습니다. 탈모의 원인에 맞는 적절한 방법을 선택하는 것이 중요합니다.