안녕하세요. 장은혜 전문가입니다.
Q. 엽산은 얼마나 먹는 것이 좋을까요??
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.임신 3개월 전부터 엽산 400~600ug 드시면 됩니다. 소화기능이 약하거나 엽산대사에 문제가 있는 것이 아니라면 꼭 활성형이 아니어도 괜찮습니다. 시중에서 구매하시기 쉬운 엽산으로 복용방법에 맞게 드시면 됩니다.좋은 소식이 있으시길 바랍니다. 아기는 천사입니다^^
Q. 골다공증이 있어서 콘드로이첸을 먹고 있는데 MBP도 먹는 게 좋은가요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.골다공증이 있으실 경우 콘드로이틴을 복용하시면 도움이 됩니다.콘드로이틴은 관절 건강을 위한 대표적인 성분으로, 연골 조직을 보호하고 강화하는 데 도움을 줍니다.MBP는 Milk Basic Protein으로 우유에서 추출한 단백질 성분입니다. 주로 뼈 건강에 도움을 줍니다. 골밀도를 높여줄 수 있으니 골다공증 예방에 도움이 될 수 있습니다.콘드로이틴은 연골, MBP는 뼈를 위함이라 생각하시면 되겠습니다. 둘다 드시면 도움이 되실 것으로 사료됩니다.
Q. 건강검진 전날에는 영양제를 먹어도 될까요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네 괜찮습니다.건강검진 전날 영양제를 드셔도 무방합니다.좋은 결과 있으시길 바랍니다. ^^
Q. 영양제 코큐텐은 어떤 사람들이 섭취하면 좋은지요? 그리고 어떤 부작용이 발생할 수 있나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.코큐텐은 고지혈증약인 스타틴 약물을 복용하는 분들이 많이 드시는 영양제입니다. (스타틴이 코큐텐을 고갈시킴)이외에도 피로감을 느끼거나 항산화효과를 필요로 하는 분들이 찾습니다.코큐텐은 일반적으로 안전한 약입니다. 일부 사람에게 소화장애 수면장애 등이 나타날수도 있으나 지금까지 문제없으셨다면 크게 우려하지 않으셔도 됩니다.
Q. 징코 성분 영양제를 먹을 때 주의할 점이 있나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.징코 성분 영양제는 혈액순환을 돕는 영양제입니다. 복용 시 특별히 주의해야할 사항은 없으나항응고제와 같은 혈액응고를 방해하는 약물을 복용하신다면 의사와 반드시 상담이 필요합니다.