안녕하세요. 장은혜 전문가입니다.
영양제
Q. 여자 당뇨환자 얼라이브 원스데일리 포 우먼 종합비타민 섭취 가능할까용?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.안되는 것은 아니지만, 비타민 K1은 혈전 생성을 증가시킬 우려가 조금 있으므로, 항혈전제를 복용 중인경우 주치의와 상의하는 것이 좋겠습니다.
영양제
Q. 마그네슘 먹으면 숙면에 도움이 되나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네 일반 성인들도 마그네슘 복용 시 숙면에 도움이 될 것입니다.숙면을 위해 복용하시는 거라면 칼슘과 복합제 보다는 고함량 마그네슘 제제로 드실 것을 권합니다. 마그비, 마그온 등 여러 제품이 있습니다.
영양제
Q. 오메가3는 오래 보관하면 상하나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.미개봉상태라면 상하진 않았겠지만 오메가3는 지방과 같은 지용성이므로 안정성이 높지 않아 보관법이 중요하며 습기가 없는 서늘한 곳에 보관해야 합니다.
영양제
Q. 고농축 비타민C와 비타민 파우더 중에 어떤게 더 좋을까요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.비타민C 함량이 다르므로 가격 차이가 있습니다.보통 성인은 하루에 비타민C를 1000mg 이상 복용하는 것을 권합니다. 파우더의 경우 한포에 비타민C가 얼마나 들어있는 지 확인하시는 것이 좋겠습니다.
영양제
Q. 항생제와 일반 약의 차이는 무엇인가요.
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.항생제는 세균을 죽이는 약입니다. 보통 염증은 세균에 의한 것이므로 염증이 심할때 항생제를 먹는다 생각하시면 됩니다. 예를 들면 감기가 심해 목에 염증이 있을 경우 항생제를 복용하는 것이 좋습니다.항생제는 의사 처방 하에 받을수 있는약이며 의사의 처방에 따라 올바르게 복용해야 합니다. 다른 일반약은 보통 증상에 따른 약이라 보시면 됩니다. 기침약은 기침을 억제해주고, 콧물약은 콧물이 나지않게 해주는 등의 약입니다.구체적으로 궁금하신 약의 명칭을 말씀해주시면 자세히 답변 드릴 수 있습니다.
약 복용
Q. 배가 많이 아플때 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.병원에 가보시는 것이 도움이 되겠습니다.주말이라 어렵다면 약국에서 장염약을 받으셔서 복용하시고 찬 음식을 드시지 마세요.
기타 약료상담
Q. 코가 완전히 막혔는데 뭘 먹어야하나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.약국에서 복용하는 콧물약을 복용하시고 뿌리는 식염수를 뿌리시면 도움이 되십니다약이 없을 땐 뜨거운 김을 쐬면 도움이 될수있습니다
기타 약료상담
Q. 커피를 마시면 잠이 안오는 이유는 카페인 때문 인가요? 특히 원두커피를 마시면 심 합니다
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네 카페인 때문에 각성상태가 되어 잠이안올수있습니다. 사람마다 그 감수성은 다르므로 커피를 먹어도 잠이 잘오는 사람도 있고 안오는 사람도 있습니다.
영양제
Q. 영양제는 실제로 효과가 있는 것인가요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.어떤 영양제이냐에 따라 다르겠습니다.일반적인 비타민이나 미네랄은 체내구성성분이며 체내 에너지 합성 등에 필수적이므로 보충해주는 것이 도움이 됩니다.
영양제
Q. 장기복용할 경우 주의해야할 영양제 종류에는 어떤게 있나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.일반적인 건강기능식품이나 비타민 등의 영양제들은 권장섭취량대로 알맞게 복용 시 장기복용해도 괜찮습니다.