안녕하세요.
기타 의료상담
Q. 발목을 접질린후 붓기가 있어요 골절일까요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 전날 런닝을 하다가 발을 접지르게 되면서 통증이 발생하였고, 이후 집에 와서 시간이 지나니 복숭아뼈 부근이 부어 있어 걱정이 되신 것으로 보입니다. 발목을 접질렀을 때 골절이 아니어도 붓기가 발생할 수 있습니다. 발목을 접지르는 과정에서 인대에 손상이 가면서 염증이 발생하게 되고 이로 인해 부종, 통증 등이 발생하게 됩니다. 다행히, 통증은 줄어들어서 일상생활에서 움직니는데 큰 지장은 없는 것으로 보입니다. 통증이 심해지거나 부종이 악화되는 경우에는 근처 정형외과에 내원하셔서 진료를 보고 필요한 검사를 받아보시길 바랍니다. 통증이 줄어들었다고 다시 런닝을 하는 것은 손상된 인대가 회복하는데 방해가 되어 증상이 호전되는데 시간이 더 걸릴 수도 있습니다. 그러므로, 당분간은 무리하지 않고 쉬면서 통증과 붓기 양상을 지켜보고 회복에 전념하는 것을 권유드립니다. 다치고 이틀 동안은 차가운 수건을 환부에 대는 냉찜질을 하는 것이 부종을 완화시키는데 도움이 되며 그 이후로는 혈액 순환을 위해 온찜질을 하시길 권유드립니다. 누워있을 때에는 발을 심장보다 높이 하면 증상 호전에 도움을 받으실 수 있습니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 좋은 하루 보내세요. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 먹고 엎드려 잤는데 너무 명치가 불편하고 아프네오
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 밤에 야식을 먹고 바로 엎드려서 잔 이후로 명치가 불편하고, 통증이 나타나며 가스도 차서 힘들어하신 것으로 보입니다. 엎드려서 자는 자세는 복부 압력을 높여서 위에 부담을 주기 때문에 해당 증상이 나타나고 악화하는데 영향을 줄 수 있습니다. 밤에 기름지거나 맵고 자극적인 음식을 먹는 행위 자체가 소화기계에 부담을 주며, 명치가 더부룩해지고 소화불량을 유발할 수 있습니다. 야식을 먹게 된다면 바로 눕거나 쉬기보다는 가볍게 서서 걸어다니는 것이 도움이 되며, 복부에 따뜻한 것을 대거나 마사지를 해주는 것이 가스 배출에 도움이 됩니다. 밤에 배고파서 음식을 먹게 된다면 자극적이지 않은 부드러운 음식 위주로 드시길 바라며, 가능하면 자기 전에는 음식을 먹지 않길 권유드립니다. 증상이 지속되거나 악화되는 경우에는 근처 병원이나 한의원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 증상이 빠르게 호전되길 바랍니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 노콘 임신 가능성에 대한 질문이 있습니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용을 잘 확인하였습니다. 콘돔을 끼지 않고 삽입을 5분 정도 하였고, 질내 사정 없이 마무리가 되었다면 임신할 가능성은 낮으므로 너무 걱정하실 필요는 없으리라 생각이 됩니다. 배란한지 이틀 정도 지났다면 난자가 생존하지 않으므로 정자가 들어가더라도 수정이 이루어질 가능성은 매우 낮습니다. 말씀해주신 내용들을 종합해보면 안심하셔도 될 것 같습니다. 다음부터 관계를 할 때에는 콘돔을 꼭 사용하시길 바랍니다.궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 좋은 하루 보내세요. 감사합니다.
한의학
Q. 뼈마디나 관절 관리에 효과적인 음식이나 한방 약초는?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 나이가 먹을수록 자연스러운 노화의 과정으로 관절 질환이 발생하기 쉽습니다. 말씀하시는 것처럼 꾸준히 운동을 하는 것은 관절과 근육 건강을 유지하는데 도움이 되실 수 있습니다. 관절 건강에 도움을 주고 통증을 줄여주는 한약재들도 존재하며 대표적으로는 작약, 두충, 우슬, 녹각, 해동피, 독활 등이 있습니다. 특정 한약재만 복용하는 것은 부작용이 나타날 가능성이 높습니다. 그래서, 한방에서는 개인의 체질, 호소하는 증상, 복용하는 약물, 과거력 등을 종합적으로 고려하여 여러 한약재를 조합하여 한약을 처방하게 됩니다. 대표적인 한약으로는 오약순기산, 독활기생탕 등이 있습니다. 운동을 할 때는 스트레칭을 꼭 하시고, 무릎에 부담이 안 가는 가벼운 운동 위주로 규칙적으로 하시길 바랍니다. 체중이 증가하면 하체에 부담을 줄 수 있으므로 적절한 체중을 유지하는 것이 좋으며, 오래 서 있는 것은 자제하시길 바랍니다.궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 좋은 하루 보내세요. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 페인트 도장 작업에 대해서 알고싶어요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 임신 중이시라면 페인트 작업을 하는 것은 태아에게 혹시나 모를 영향을 줄 수 있으므로 되도록 자제하는 것이 좋습니다. 페인트에는 각종 휘발성 유기 화학물질이 포함되어 있으며, 작업을 하다보면 공기 중으로 해당 화학물질이 퍼지고 이것이 체내로 들어갈 확률이 있습니다. 한 두 번 노출되는 것은 크게 영향을 끼치지 않을 수도 있지만 장시간 오래 노출되다보면 태아의 신경계 발달에 악영향을 주고, 기형아, 유산 등의 가능성을 높일 수도 있다고 생각이 듭니다. 건강한 아이를 출산하기 위해선 가능하면 임신하는 중에는 페인트 작업은 자제하시길 권유드립니다. 궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 좋은 하루 보내세요. 감사합니다.