안녕하세요.
기타 의료상담
Q. 잠을 잘 못자면 똥을 잘 못싸는데 보통 그런가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 최근 잠을 제대로 자지는 못하였으며, 그러다보니 대변을 보는데 힘이 드시는 것으로 보입니다. 하루에 한 두번 대변을 보는데, 현재 3일째 불변으로 수면과 대변을 보는 것이 관련 있는지 궁금하신 것으로 보입니다. 말씀하신 것처럼 수면 부족은 변비를 유발할 수 있습니다. 이전보다 수면 시간이 줄어들고, 수면 질이 떨어지면 자율신경계에 영향을 줄 수 있으며, 전반적인 컨디션 저하를 유발할 수 있습니다. 자율신경계는 교감신경과 부교감신경으로 구성되어 있는데, 잠을 제대로 자지 못하면 교감신경이 과잉 항진되면서 장의 운동에 악영향을 줄 수 있습니다. 또한, 수면 부족이 지속되면 스트레스 호르몬이라고 불리는 코르티솔이 체내에서 높아지게 되면 소화불량, 변비, 복통 등이 발생할 수 있습니다. 수면 부족과 함께 운동량 부족, 영양분 결핍, 과도한 스트레스, 긴장된 상황 등은 변비에 영향을 줄 수 있으므로 수면과 함께 전반적인 생활 습관을 점검해볼 필요가 있습니다. 일시적으로 변비가 생긴 것으로 보이며, 수분과 식이섬유가 풍부한 야채나 과일은 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 꾸준히 유산소와 근력 운동을 병행하는 것이 좋고, 스트레스 조절을 위한 본인만의 방법을 찾아보시는 것이 좋습니다. 충분한 수면 시간과 질을 확보하기 위해 가능하면 일정하게 잠을 자는 시간과 일어나는 시간은 유지하는 것이 좋으며, 침대는 잠을 자는 공간으로 뇌가 인식할 수 있도록 침대 위에서는 음식을 먹는 등의 활동은 자제하시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 가다실 9가 30대 남자가 맞을 수 있나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 남자들도 가다실9가를 맞는 경우가 늘고 있으며 나이가 많아도 괜찮은 것인지 궁금하신 것으로 보입니다. 자궁경부암을 유발하는 요인은 다양하게 있는데 그중 HPV 즉 인유두종바이러스는 거의 99%를 차지 하고 있습니다. 그러므로, 백신 접종을 하는 것이 좋은데, HPV는 성 접촉을 통해 전염이 이루어지고 남녀의 구별이 없습니다. 또한, 증상이 없는 경우가 많기 때문에 여자만 백신을 맞는 것은 경로를 차단하는데 있어 한계가 있습니다. 남자의 경우도 자궁경부암과는 거리가 있지만 고위험형 HPV에 오래 감염이 지속되면 구강암, 항문암 등으로 이어질 수 있으며, 백신을 접종한다면 관련 암 발병 확률이 낮아진다는 연구도 있습니다. 그러므로, 권장 나이가 많더라도 예방 접종을 하는 것은 가능하며, 의사 선생님과 상의 후 접종 여부를 정해보시길 바랍니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
한약
Q. 일본 변비약 먹고 한약 먹어도 될까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 일본 변비약을 저녁 7시에 넘어서 먹었고 한약을 10시에 먹었는데 괜찮을지 궁금하신 것으로 보입니다. 한약은 개인의 체질, 호소하는 증상, 과거력, 기저질환 등을 종합적으로 고려하여 맞춤으로 처방됩니다. 한의사의 적절한 진단 하에 이루어진 한약은 복용법을 잘 준수한다면 별다른 부작용은 없는 것으로 알려져 있지만, 모든 약은 독이다라는 말이 있는 것처럼 부작용이 나타날 수도 있습니다. 변비약과 한약은 같이 먹어도 되지만 한약 내에도 변비를 개선시키는 데 도움이 되는 한약재들이 들어갔을 가능성도 높으므로 복용 후 설사, 복통, 복부 불편감이 나타날 수도 있습니다. 3시간 정도 간격을 띄우고 먹었으므로 별다른 부작용은 크게 나타나지는 않을 것으로 보이니 물을 충분히 섭취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 최근 화장실을 너무 자주 가요 몸에 이상이 있는걸까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 화장실을 최근 들어서 너무 자구 가면서 소변을 자주 보시는 것으로 보입니다. 자다가도 2~3번 깨서 화장실에 가는데 몸에 어떤 이상이 있는지 궁금하신 것으로 보입니다. 소변을 자주 보는 것과 관련해 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 과민성 방광, 방광염, 신장 질환 등의 질환이 원인일 수도 있으며, 생활 습관과도 관련이 있을 수 있습니다. 이전과 달리 최근에 화장실을 자주 가게 되는 것과 관련해 환경 변화가 있었는지 잘 생각해보는 것이 원인을 감별하고 증상을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다. 물을 자주 드시는지, 카페인이나 술, 흡연 등을 하는지 등을 점검해보고 자기 전에는 수분 섭취는 자제하는 것이 좋습니다. 여자의 경우, 남자와 달리 방광 구조상 방광염에 걸리기 쉽습니다. 만약, 소변을 자주 보는 것과 함께 배뇨통, 잔뇨감 등이 동반된다면 방광염을 의심해보고 소변 검사 등을 시행해볼 수 있습니다. 일상생활에서 빈뇨에 대한 증상을 개선하기 위해 노력했음에도 불구하고 증상이 지속되어 일상생활에 불편함이 있다면 원인 감별을 위해 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보고 필요한 검사 및 검사에 따른 조치를 받아보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 유방암 검짐 관련해서 질문드립니다!
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 남자도 여성처럼 유방암 조기검진을 위한 정기검진을 해야 한다는 이야기를 듣고 궁금하신 점이 있는 것으로 보입니다. 말씀하신 것처럼 남성 유방암은 흔한 질환이 아니며 일반적으로 여성 유방암의 100분의 1 정도의 빈도를 보이는 것으로 알려져 있습니다. 남성 유방암의 원인은 여성 호르몬의 증가, 남성 호르몬의 감소, 유전적 원인, 방사선 노출 등으로 통증이 없는 혹이 한쪽 유방에 만져지는 것이 특징입니다. 그러므로, 여성처럼 1년마다 무조건 정기적으로 관련 검사를 받을 필요는 없으나 유전적으로 위험 요인이 있거나 가족력 등이 있다면 신경을 쓸 필요는 있을 것으로 보입니다. 고위험군이 아니라면 매년 검사를 받는 것은 너무 과도한 조치라고 생각되며, 유방암이 의심될 만한 증상이 있거나 위험 요인을 가지는 경우에는 정기적으로 관련 검사를 받길 권유합니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 자폐증은 어떤 병이며 선천적인 병인가요? 후천적인 병인가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 자폐증은 어떤 병인지, 완치가 가능한 것인지 궁금하신 것으로 보입니다. 자폐증은 신경발달 장애 중 하나로 사회적으로 상호작용을 하거나 의사소통을 하는데 어려움이 있으며, 제한적으로 반복된 행동이나 집착을 보일 수 있습니다. 완전히 선천적 요인, 후천적 요인으로 구분할 수는 없으며 복합적으로 작용하고 있지만 일반적으로는 선천적인 요인의 영향을 많이 받고 있습니다. 자폐증은 일반적으로 평생 지속되는 질환으로 자펴증 환자 중 지능이 70 이상이고 7세 정도의 언어 소통 능력이 있다면 예후가 그나마 괜찮은 것으로 알려져 있습니다. 아직 완치가 가능한 치료법은 존재하지 않는 것으로 알려져 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
한약
Q. 소음인 남자들은 타고난 정력이 좋은가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 정력은 태음인과 소음인이 좋은 것 같은데 정력제들은 효능이 덜한 것인지 궁금하신 것으로 보입니다. 체질의 경우, 무조건 해당되는 사람에게 일치하는 것은 아니지만 보편적인 특징이 있습니다. 그리고, 정력의 경우 말씀해주신 것처럼 선천적인 요인이 큰 영향을 차지하는 것으로 알고 있습니다. 정력제의 경우, 갑자기 정력을 2-3배 향상시키지는 않더라도 혈액 순환을 개선하고, 컨디션 회복 등의 작용을 통해 정력 향상에 일부 도움은 될 수 있습니다. 무조건 선천적인 요인이 중요하다고 하여 후천적인 노력을 하지 않는 것은 기존의 정력을 감퇴시키는데 영향을 줄 수 있으므로 영양가 있는 음식을 골고루 챙겨먹고 꾸준히 운동을 하는 등의 관리가 필요합니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 술을 마시면 왜 토를하게 되는건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.술을 마시게 되면 왜 속이 안 좋으면서 구토로 이어지는지 궁금하신 것으로 보입니다. 알코올은 위와 장 점막을 자극할 수 있으며, 술을 마실 때 다른 음식을 먹지 않고 공복일 때 먹는다면 해당 증상이 나타나기 쉽습니다. 알코올이 체내로 들어오면 간에서 알코올을 분해하기 위한 대사 작용이 이루어지게 되는데, 알코올의 중간 대사 산물로 아세트알데하이드가 있습니다. 사람마다 아세트알데하이드를 분해하는 효소가 다르게 있으며, 아세트알데하이드가 체내에 축적될 경우 소화불량, 설사, 두통, 구토 등의 증상이 나타날 수도 있습니다. 그러므로, 기분 전환이나 스트레스 해소 등의 목적으로 술을 어쩌다 한 번씩 마시는 것은 괜찮지만 술을 마실 때 과음은 자제하는 것이 좋습니다. 또한, 물은 수시로 섭취하는 것이 좋으며, 다른 안주를 병행해서 드시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 발바니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 대장 내시경 금지 음식 가운데 고기도 먹지 못하나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 대장 내시경을 준비하는 과정에서 육류를 먹어도 되는지 피하는 것이 좋을지 궁금하신 것으로 보입니다. 대장내시경 전날에는 죽과 같이 소화가 잘 되는 음식을 위주로 드시는 것이 좋으며, 육류는 가능하면 피하는 것이 좋습니다. 육류는 소화에도 시간이 오래 걸리며, 대장 내시경 결과의 정확성에 영향을 줄 수 있으므로 조금은 참아보시는 것을 권유드립니다. 대장 내시경 결과에 영향을 주지 않는 음식들을 위주로 섭취하시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바라며, 좋은 검사 결과 있기를 바랍니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 녹슨 커터칼에 베임 파상풍 괜찮을까요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 녹슨 커터칼에 손이 베였는데 엄청 깊게 베이지는 않은 것으로 보입니다. 파상풍은 특정 세균에 의해 발생하는 것으로 녹이 슬었지만 상대적으로 깨끗한 서랍에 넣어놓았다면 파상풍으로 이어질 가능성은 낮아보입니다. 상처 부위를 깨끗하게 세척한 후 소독을 하시길 발바니다. 며칠 동안 소독을 하면서 경과를 지켜보시길 발바니다. 파상풍 예방 접종 주사의 경우 10년을 주기로 맞는 것이 면역력을 유지하는데 도움이 됩니다. 그러므로, 파상풍 예방 접종 주사를 맞은 기억이 없다면 이번 기회에 예방 접종 주사를 맞아보시는 것도 좋을 것 같습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.