안녕하세요.
한약
Q. 아는 분이 당귀랑 몇가지 한약 재료를 보내 주셨는데 먹어도 될지 궁금 합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.지인이 직접 한약재를 채취한 것이어도 제대로 감별이 되지 않으면 해를 끼치는 식물을 복용할 가능성이 있습니다. 한약재와 유사한 독초들도 많으며, 또한 채취하는 과정이나 관리하는 과정 등에서 부패하였을 가능성도 있습니다. 잘못 보관된 한약재는 도리어 건강을 해칠 수 있습니다. 그러므로, 함부로 섭취하기보다는 신중할 필요가 있어보입니다.감사합니다.
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Q. 낮잠자면 왜 컨디션이 더 나빠지나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.낮잠은 15~20분 이내로 30분을 넘어가면 오히려 수면 리듬을 깨뜨리고, 피로를 유발하기 쉽습니다. 피로할 때 억지로 일을 하기 보다는 잠깐 낮잠을 자는 것은 피로를 회복하고, 집중력을 향상시킬 수 있습니다. 자고 일어나서 열이 나는 것은 낮잠으로 인한 것보다는 에어컨이나 선풍기 찬 바람에 지속적으로 노출되었거나 감기 등의 전조 증상일 가능성도 있어보입니다. 하루 건강하게 잘 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
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Q. 왼쪽 뒷목이 자고 일어낫더니 쩌릿하고 아파요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.자고 일어났더니 왼쪽 뒷목에서 어깨로 이어지는 상부승모근 통증이 발생하였따면 근육 긴장일 가능성이 높습니다. 잠자는 자세가 잘못된 상태로 오래 유지하면 자고 일어나서 통증이 발생하기 쉬우며, 승모근 근육을 제대로 풀지않으면 긴장성 두통이 발생하기 쉽습니다. 가볍게 스트레칭을 하면서 긴장된 근육을 풀어주시길 바라며 증상이 지속될 경우 근처 한의원에 내원하셔서 침, 부항, 약침 등의 한방치료를 받아보시면 증상 호전에 도움을 받으실 수 있습니다. 빠른 쾌유 바랍니다. 감사합니다.
한약
Q. 백초와 같은 소화 성분은, 한약재가 주 성분인가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.말씀하신 것처럼 백초는 한방 유래 소화제 입니다. 백초 유효 성분을 보면 감초, 용담, 육계, 인삼, 황금, 황련, 황백 등이 있으며, 모두 한약재에 해당합니다. 저하된 비위 기능을 향상시켜 소화불량, 묽은 변, 복부 팽만감, 식욕부진 등을 개선하는데 도움을 줍니다. 한약재이므로 위장을 강하게 자극하는 것 없이 부드럽게 장 운동을 촉진하고 혈액 순환을 돕습니다. 궁금하신 내용에 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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Q. 흡연보다 간접흡연이 더 나쁘다고 봐야될까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.간접흡연인 경우, 본인이 원치도 않는데 유해물질에 노출이 되는 것으로 간접흡연에는 수천개 이상의 화학물질이 포함되어 있고, 그 중 일부는 발암 물질로 밝혀졌습니다. 간접흡연으로 폐암에 걸리는 확률이 비흡연자보다 2~30% 높다는 연구 결과도 있으며, 흡연 후에 발생하는 유해물질은 실내 공기, 가구 등에 남아서 3차 흡연을 유발한다고 합니다.그러므로, 실내에서는 흡연을 하지 마시고, 본인과 다른 사람의 건강을 위해서 흡연은 지양하는 것을 권유드립니다.건강한 하루 보내시길 바랍니다. 감사합니다.