안녕하세요. 정유진 전문가입니다.
Q. 엄지발가락에 고름찼는데 이거 병원 꼭 가야하나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.내성발톱이 있으시네요. 정형외과나, 피부과, 외과 가시면 되는데 현재 고름이 지속적으로 나온다면 세균감염우려가 있기 때문에 발톱을 잘라야하는 경우도 생기기 때문에 1주일 정도 소독 잘 해보시고, 발톱도 좀 길러보신후에도 지속된다면 내성 발톱을 제거 해야할 수도 있습니다.
Q. 근육통때문에 물리치료 받는데 효과 있는거 맞나요?....
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.물리치료기기로 효과가 없다면 다른 치료도 병행해보시는것을 추천 드립니다. 해당 병원에 체외충격파, 도수치료가 있다면 같이 받아보시면 빠른 회복에 도움이 될 수도 있습니다.
Q. 족저근막염 치료 기간 어느정도 걸리나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.족저근막염의 경우 2~3주 정도면 어느정도 완화가 됩니다. 발바닥에 있는 족부근막들에 염증이 생긴거라, 심하다면 소염제, 진통제와 주사치료로 어느정도 완화 되기는 합니다. 그러나 개개인마다 회복되는 속도가 다르다보니, 더 오래 걸릴 수도 있습니다. 입원치료도 가능하므로 의료진과 상의하에 입원하시면 될 듯 합니다.
Q. 무릎이 시큰(?) 욱신(?) 거려요
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.무릎이 시큰 거리는 가장 큰 이유는 대퇴사두근이라고 하는 무릎뼈를 지나서 붙는 근육의 약화가 가장 큽니다. 근육이 약화되면서 관절내에 안정성이 떨어져서, 관절에 스트레스가 쌓이는것이라고 보면 되며, 치료하기 위해서는 대퇴사두근의 운동을 자주 해주어야 합니다. 스쿼트할때 천천히 내려갔다가 천천히 올라오는 동작을 하면 도움이 될 듯 합니다. 스쿼트가 힘들다면 앉아서 다리를 펴는 동작 할때 천천히 피고 천천히 내리는것을 하시면 될 듯 합니다.
Q. 손가락 골절로 인한 뼈조각 제거해야하나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.골절 시 발생된 뼛 조각은 의료진 판단하에 제거하거나, 붙이거나 하는데요. 아마 본 위치에서 크게 벗어나지 않아서 제거 수술 까지는 고려하지 않은것으로 보입니다. 그냥 생활하시다보면 주변에 자연적으로 흡수되기도 하는데, 수개월이 자나도 불편하다면 제거하는 수술을 하셔야 할 수도 있습니다.