안녕하세요. 정유진 전문가입니다.
정형외과
Q. 양반다리가 신체에 안좋은 영향을 끼치나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.양반다리를 오래 하면 무릎과 골반에 불균형을 초래할 수 있으며, 이러한 자세를 장시간 지속 할 시 오다리로 변형될 위험이 있긴 합니다.. 특히 한쪽으로 기울어진 자세가 지속되면 골반이 비대칭으로 변할 수 있습니다. 따라서 장시간 양반다리를 하지 않도록 주의하고, 자주 자세를 바꿔주는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 오다리를 영구적으로 교정 할 수 있는건가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.생활습관을 바르게 유지하면 교정 효과를 지속할 수 있지만, 완전히 원래 상태로 돌아갈 수도 있습니다. 교정 후에도 근력 강화 운동과 스트레칭을 지속적으로 해야 뼈와 관절의 정렬을 유지하는 데 도움이 됩니다. 따라서, 꾸준한 관리와 운동이 중요하며, 가능하면 전문가에게 재활을 받으시는게 좋습니다.
정형외과
Q. 허리 통증이 심해져서 약을 먹고 싶은데 어떤 게 좋을까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.이부프로펜이나 나프록센이 있습니다. 하지만, 약물 복용 시 다양한 부작용이 있을 수 있으니 병원에 가서 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 통증에 테이핑 붙이면 효과가 있나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.근육과 관절의 안정성을 높이고 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 테이핑은 통증을 줄이고 운동 범위를 개선하는 데 효과적일 수 있지만, 근본적인 원인 치료에는 한계가 있습니다.
정형외과
Q. 아킬레스건 주사 후 계단 내려올때 통증
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다. 주사 부위의 염증이나 부기가 남아 있어 발생할 수 있습니다. 주사 후 일주일 정도 불편함이 있을 수 있으며, 통증이 지속되면 병원에서 추가 진료를 받는 것이 좋습니다. 현재 냉찜질과 소염제를 사용하는 것은 도움이 되며, 무리하지 않고 휴식을 취하는게 좋아보입니다.