안녕하세요. 정유진 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 손가락 마디가 굵어지는 이유와, 개선법이 궁금합니다.~
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.손가락 마디가 굵어지는 것은 관절염, 유전적 요인, 반복적인 사용 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 개선하려면 규칙적인 스트레칭과 운동으로 손가락의 유연성을 높이고, 따듯한찜질이나, 파라핀치료를 하는 것도 도움이 돱니다..
정형외과
Q. 왜 마우스만 잡으면 손목이 시큰거릴까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.마우스를 잡을 때 손목이 시큰거리는 것은 손목의 긴장이나 과사용으로 인한 증상일 수 있습니다. 반복적인 동작이나 잘못된 자세가 원인일 수 있으며, 통증이 지속되면 손목에 문제가 있을 수 있습니다.
정형외과
Q. 목을 돌리거나 하면, 통증 없이 똑 소리가 나는 것은 디스크인가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.목을 돌릴 때 소리가 나는 것은 일반적으로 관절에서 발생하는 정상적인 현상으로, 디스크와는 직접적인 관련이 없을 수 있습니다. 그러나 소리가 나면서도 통증이 없으면 큰 문제는 아닐 가능성이 높습니다.
정형외과
Q. 발목에 금이 간 경우 회복하는데 까지 얼마나 시간이 걸리나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.일반적으로 회복에는 약 6주에서 2개월 정도 걸리며, 개인의 상태와 치료에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 회복을 더 빠르게 하려면 많이 움직이지 말고, 가벼운 재활 운동을 통해 근력을 강화하는 것이 중요합니다. 반깁스를 한 상태에서 걷는 것이 가능하지만, 통증이 느껴지면 목발을 쓰는게 좋습니다.
정형외과
Q. 허리가 3-4일전부터 아프기 시작했어요
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.허리 통증과 함께 골반, 사타구니, 배에 찌르는 느낌이 있는 경우 신경 압박이나 근육 긴장으로 인한 증상일 수 있습니다. 특히 감각 저하와 복통이 동반된다면, 신경이나 장기와 관련된 문제일 수 있어 신속한 평가가 필요합니다. 해당 증상은 신경통으로 병원을 가시는게 좋을 듯 합니다.