안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
기타 심리상담
Q. 수면 질이 안좋음 자기전 가슴 두근거림 이유? 스트레스?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 수면 질 저하와 가슴 두근거림 증상은 고3이라는 시기와 맞물려 스트레스, 불안, 또는 수면 위생 불량 등 여러 요인이 복합적으로 작용한 결과일 수 있습니다. 인지 기능 저하, 잦은 깨어남, 호흡 불편감 역시 스트레스가 신체에 미치는 흔한 영향이며, 현재 느끼는 스트레스가 주관적으로 크지 않더라도, 고3이라는 상황 자체가 무의식적인 압박감으로 작용할 수 있습니다. 다만, 증상이 지속된다면 갑상선 기능 항진증이나 부정맥과 같은 신체적 문제, 또는 불안 장애나 공황 장애와 같은 정신 건강 문제의 가능성을 배제할 수 없습니다. 그러므로, 수면 습관을 개선하고 스트레스 관리법을 실천하는 동시에, 전문가와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 필요하다면 수면다원검사나 심리 평가를 고려해 볼 수 있으며, 인지 행동 치료나 약물 치료가 도움이 될 수 있습니다.
이비인후과
Q. 비중격만곡증 수술후 코기둥이 불편합니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.비중격만곡증 수술 후 코기둥 불편함으로 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 코 연골 수술 후 불편함은 기능적, 미용적 측면에서 발생할 수 있으며, 개인차가 큽니다. 가능하다면 다른 병원에서라도 재수술에 대한 객관적인 평가를 받아보는 것이 좋습니다. 현재 심리적으로 많이 지쳐 보이시는데, 힘든 감정을 혼자 감당하기보다 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.현재 복용 중인 약물과 심리적인 어려움이 코 수술 후 회복에 영향을 미칠 수 있으니, 정신건강의학과 진료도 병행하면서 관리받으시길 바랍니다. 재수술 결정은 신중하게 내리시되, 여러 전문가의 의견을 종합하여 최선의 선택을 하시길 바랍니다.
내과
Q. 변비에 자주 걸리거나 복부에 가스가 자주차면 대장암이나 직장암 걸릴확률이 높은가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.변비나 복부 팽만감이 있다고 해서 무조건 대장암이나 직장암을 걱정할 필요는 없어요. 하지만 47세 남성분이시고, 변비가 잦고 복부 팽만감이 지속된다면, 대장암의 위험 요인이 될 수도 있으니 주의 깊게 살펴볼 필요는 있습니다. 가족력, 식습관, 생활 습관 등도 암 발생에 영향을 줄 수 있기 때문에, 이러한 요소들도 함께 고려해야 해요.정확한 진단을 위해서는 병원에 방문하셔서 대장내시경 검사나 다른 필요한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 검사를 통해 현재 상태를 정확히 파악하고, 필요한 경우 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 너무 걱정하지 마시고, 전문가와 상담하여 건강한 생활을 유지하시길 바랍니다.
소아청소년과
Q. 4개월 아기 침대 낙상이 궁금하네요 ㅠㅠ
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.4개월 된 아기가 침대에서 낙상하여 걱정이 크시겠네요. 아이가 울음 후 분유를 잘 먹고 옹알이를 하는 것은 다행이지만, 혹시 모를 상황에 대비하여 주의 깊게 관찰하는 것이 중요합니다. 24시간 동안 아이의 행동 변화를 살피고, 평소와 다른 모습이 보인다면 병원에 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.특히, 구토, 경련, 심한 짜증, 쳐짐 등의 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문해야 합니다. 앞으로는 침대에서 아이가 떨어지지 않도록 안전 가드를 설치하거나, 바닥에 두꺼운 이불을 깔아두는 등 안전 조치를 취하는 것이 좋겠습니다. 엄마의 세심한 관찰과 안전한 환경 조성으로 아이가 건강하게 자랄 수 있도록 도와주세요.
이비인후과
Q. 성인인데 코피가 자주나네요. 병원가도 별 해주는게 없네요.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.40대 남성분의 잦은 코피로 걱정이 많으시겠어요. 코피는 비염, 코 건조, 혈관 문제 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 코를 세게 풀거나, 매운 음식, 온도 변화 등 자극에 의해 코 혈관이 쉽게 터지는 경우도 흔합니다. 병원에서 비염약과 연고 처방을 받으셨지만, 증상이 지속되는 경우 다른 요인을 확인해 보는 것이 좋겠습니다.우선, 코 점막을 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 가습기를 사용하거나, 생리식염수로 코 세척을 꾸준히 해주세요. 또한, 코를 풀 때는 최대한 부드럽게 풀고, 코 점막에 자극을 주는 행위는 피하는 것이 좋습니다. 만약 코피가 멈추지 않거나, 빈도가 잦아 일상생활에 지장을 준다면 다른 병원에 방문하여 정확한 검사를 받아보시는 것을 권유드립니다. 혈액 검사나 비강 내시경 등을 통해 코피의 원인을 정확히 파악하고, 그에 맞는 치료를 받는 것이 중요합니다. 프로페시아 복용과의 연관성도 의사와 상담하여 확인해 보시는 것이 좋겠습니다.
수면 장애
Q. 혹시 기면증 가능성이 있을까요…??
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.기면증은 과도한 주간 졸림, 수면 마비, 입면 환각, 탈력 발작 등을 특징으로 하는 신경계 질환입니다. 말씀하신 증상들을 보았을 때, 갑작스러운 졸음, 수면 중 의식 소실, 아침의 몽롱함 등이 기면증의 가능성을 시사할 수 있습니다. 하지만 이러한 증상들은 다른 수면 질환이나 건강 문제로 인해 발생할 수도 있습니다.정확한 진단을 위해서는 수면다원검사와 같은 정밀 검사가 필요합니다. 가까운 수면 클리닉이나 신경과를 방문하여 전문의와 상담하고 필요한 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 걱정 마시고, 전문가의 도움을 받아 적절한 치료 계획을 세우시면 일상생활에 불편함 없이 지낼 수 있습니다.
내과
Q. 물을 마시거나, 음식을 먹고나서 가슴이 답답합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.18세 남성분이시며 물이나 음식을 섭취 후 가슴 답답함을 느끼신다니 걱정이 많으시겠어요. 갑작스러운 증상으로 기도로 넘어갔을까 봐 불안하신 마음도 이해가 갑니다. 이러한 증상은 역류성 식도염, 식도 경련, 또는 과민성 식도와 같은 식도 질환과 관련이 있을 수 있으며, 드물게는 심장 문제나 심리적인 요인도 영향을 줄 수 있습니다. 하지만, 단순한 소화 불량이나 일시적인 식도 자극일 가능성도 있습니다.우선, 당분간 자극적인 음식이나 탄산음료는 피하시고, 식사 후 바로 눕지 않도록 생활 습관을 조절해 보세요. 그럼에도 증상이 지속된다면, 정확한 원인 파악을 위해 병원을 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사 선생님과의 상담을 통해 필요한 검사를 받고 적절한 치료를 받으시면, 불편함이 해소될 수 있을 거예요. 너무 걱정하지 마시고, 편안한 마음으로 전문가의 도움을 받아보시길 바랍니다.
불안 장애
Q. 불안한 마음에서 벗어나고싶어요..
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.불안한 생각으로 힘든 시간을 보내고 계시는군요. '이러면 어떡하지?'라는 걱정과 일어나지 않은 일에 대한 상상은 불안감을 더욱 키울 수 있습니다. 완벽해야 한다는 강박적인 마음은 오히려 생각에서 벗어나기 어렵게 만들기도 합니다. 지금처럼 불안이 계속되고 일상생활에 지장을 준다면, 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 정신건강의학과에서는 약물 치료 외에도 인지 행동 치료와 같은 다양한 방법으로 불안을 조절하고 건강한 생각을 갖도록 도울 수 있습니다.시간이 지나면 괜찮아질 것이라고 막연히 기대하기보다는, 적극적으로 불안을 다스리기 위한 노력을 시작하는 것이 중요합니다. 병원 방문이 부담스럽다면, 가까운 상담센터를 통해 상담을 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 혼자서 감당하기 힘든 감정들을 전문가와 함께 나누고, 자신에게 맞는 해결책을 찾아나가시길 바랍니다. 당신은 혼자가 아니며, 충분히 극복할 수 있습니다.
이비인후과
Q. 귀통증 및 턱통증 어느병원을 가야 할까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.현재 증상으로는 외이도염 치료와 함께 턱관절 문제도 의심해 볼 수 있습니다. 이비인후과에서 외이도염 치료를 계속하면서, 턱과 귀 통증, 턱의 불편함이 지속된다면 턱관절 전문의나 구강내과 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 턱관절 문제는 턱관절 장애, 근육 문제, 부정교합 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 정확한 진단과 그에 맞는 치료가 필요합니다.두 가지 가능성을 모두 고려하여, 이비인후과 진료 후에도 증상이 호전되지 않으면 턱관절 병원을 방문하여 정확한 상태를 파악하고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋겠습니다. 두 진료과 간의 협진이 필요할 수도 있으니, 이 점도 참고하시어 진료를 받아보시길 바랍니다.
기타 심리상담
Q. 어떤 일을 하며 살아가야할지 막막합니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.현재 상황이 얼마나 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 지방에서 일자리를 찾는 어려움, 체력적인 문제, 그리고 경제적인 부담까지 겹쳐 마음이 몹시 불안하실 텐데요. 미래에 대한 불확실성은 누구에게나 두려움을 주지만, 특히 오랫동안 취업 준비를 해오신 분들에게는 더욱 크게 느껴질 수 있습니다. 하지만 지금 느끼시는 감정들은 결코 이상한 것이 아니며, 오히려 당연한 반응일 수 있습니다.지금 당장은 막막하고 불안하시겠지만, 포기하지 않고 꾸준히 노력한다면 분명 좋은 결과가 있을 거예요. 혹시 주변에 비슷한 경험을 가진 친구나 가족, 또는 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 잊지 마세요, 당신은 혼자가 아니며, 충분히 이 어려움을 극복해낼 수 있습니다. 지금의 노력이 언젠가 빛을 발할 것이라고 믿고, 조금만 더 힘내시길 응원합니다.