안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 목 삐끗, 인대늘어나서 한의원 진료를 받고 있는대요,,
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.진료비가 갑자기 오른 부분과 추나 시간에 대한 의문이 드는 것은 당연합니다. 먼저 병원에 전화하여 진료비 상세 내역을 문의해보시는 것이 좋습니다. '복잡추나' 항목에 대해 구체적으로 어떤 치료가 적용되었는지, 단순 추나와 복잡 추나의 차이가 무엇인지 질문하여 궁금증을 해소하는 것이 좋겠습니다. 진료 내역과 실제 치료 내용이 일치하는지 확인하는 것이 중요하며, 만약 설명이 부족하거나 이해가 되지 않는 부분이 있다면 추가적인 설명을 요구할 수 있습니다.만약 병원 측의 설명으로도 의문이 해소되지 않거나 부당하다고 생각된다면, 건강보험심사평가원에 진료비 확인 요청을 신청하는 방법도 고려해 볼 수 있습니다. 진료비 확인 요청은 부당한 진료비 청구를 방지하고 환자의 권익을 보호하기 위한 제도이며, 심평원에서 객관적인 심사를 통해 적정 진료비를 판단해 줄 것입니다. 이 과정에서 진료기록부 등의 자료가 필요할 수 있으니, 미리 준비해두시면 도움이 될 것입니다.
이비인후과
Q. 갑자기 코피가 흘리는 데 어떻게 해야 할까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.50대 남성분께서 수영 후 코피가 나고, 감기 후 코가 헐은 느낌과 함께 코피가 멈추지 않아 걱정이 많으시겠습니다. 우선 코피의 원인은 다양하지만, 수영장의 소독 성분이나 코를 세게 푸는 습관, 건조한 환경 등이 코 점막을 자극하여 발생할 수 있습니다. 또한, 감기 후 코 점막이 약해진 상태에서 무리한 활동이 코피를 유발했을 가능성도 있습니다.당장 코피가 멈추지 않는다면 콧등을 눌러 지혈을 시도하고, 냉찜질을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이후에도 코피가 자주 나거나 멈추지 않는다면, 이비인후과에 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 의사 선생님과 상담하여 코 점막 상태를 확인하고, 필요한 경우 약물 치료나 생활 습관 개선에 대한 조언을 얻으시길 바랍니다.
수면 장애
Q. 건강하고 깊은 수면 취하려면 어떤 방법이 있을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.건강한 수면을 위해 규칙적인 생활 습관을 만드는 것이 중요합니다. 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 일어나는 것을 목표로 하세요. 잠들기 전 스마트폰 사용을 줄이고, 따뜻한 물로 샤워하거나 가벼운 스트레칭을 하는 것도 숙면에 도움이 될 수 있습니다. 카페인이나 알코올 섭취는 피하는 것이 좋으며, 침실은 어둡고 조용하며 시원하게 유지하는 것이 좋습니다.숙면을 돕는 환경을 조성하는 것도 중요합니다. 편안한 베개와 이불을 사용하고, 수면을 방해하는 소음을 차단하세요. 백색 소음이나 ASMR과 같은 소리를 활용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 햇빛이 잘 드는 환경에서 낮 시간을 보내고, 밤에는 어두운 조명을 사용하는 것이 수면-각성 주기를 조절하는 데 도움이 됩니다. 만약 수면 문제가 지속된다면 전문가의 도움을 받는 것을 고려해 보세요.
안과
Q. 갑자기 이틀째 눈이 따갑고 뻑뻑합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.눈이 따갑고 뻑뻑한 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 40대 남성인 점을 고려할 때 안구건조증의 가능성이 있습니다. 알레르기 안약을 사용했을 때 일시적으로 증상이 완화되는 것은 알레르기 반응과도 관련이 있을 수 있지만, 근본적인 해결책은 아닐 수 있습니다. 또한, 수면 후에도 눈이 개운하지 않은 것은 수면의 질 저하나 다른 건강 문제와 연관될 수 있습니다.정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받기 위해서는 안과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 의사는 눈의 상태를 정확하게 진단하고, 필요한 경우 추가적인 검사를 통해 원인을 파악할 것입니다. 진단 결과에 따라 인공눈물, 항염증제, 또는 다른 치료법을 처방할 수 있으며, 생활 습관 개선이나 환경적인 요인에 대한 조언도 얻을 수 있습니다. 정기적인 검진을 통해 눈 건강을 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다.
내과
Q. 한번 채하고 난뒤로 속이 계속 불편한데 위장검사
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.급체 후 속이 불편하고 속쓰림이 지속된다면 위장 내시경 검사를 고려해보시는 것이 좋습니다. 3년 전에 받으셨다면 검사 주기가 되기도 했고, 증상 완화를 위해서라도 정확한 진단을 받아보는 것이 좋겠습니다. 내시경 검사를 통해 위염, 위궤양, 식도염 등 원인을 파악하고, 그에 맞는 치료를 받는 것이 중요합니다.병원에 방문하시면 증상에 따라 위장 운동을 촉진하거나 위산 분비를 억제하는 약을 처방받을 수 있습니다. 하지만 이는 일시적인 증상 완화제일 수 있으므로, 근본적인 원인을 찾고 치료하는 것이 중요합니다. 의사 선생님과 충분히 상담하시고 필요한 검사를 받으셔서 건강을 회복하시길 바랍니다.
수면 장애
Q. 수면 패턴 빠르게 고치는 법 좀 알려주세요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.불규칙한 수면 패턴으로 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 수면 패턴을 빠르게 고치기 위해서는 규칙적인 수면 시간을 정하고, 잠들기 전 스마트폰 사용을 줄이며, 카페인 섭취를 피하는 것이 중요합니다. 또한, 가벼운 스트레칭이나 명상을 통해 몸과 마음을 이완시키는 것도 도움이 될 수 있습니다.만약 이러한 노력에도 불구하고 수면 문제가 지속된다면, 전문가의 도움을 받는 것을 고려해 보세요. 수면 습관을 개선하고, 필요에 따라서는 약물 치료를 병행하여 수면의 질을 높일 수 있습니다. 규칙적인 생활 습관과 전문가의 도움을 통해 편안한 잠을 되찾으시길 바랍니다.
내과
Q. 술을 마실 때에 몸이 빨개진다면 술을 입에도 대면 안되는 건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.술을 마실 때 몸이 빨개지는 현상은 아세트알데히드 분해 효소가 부족하여 나타나는 증상일 수 있습니다. 알코올은 체내에서 아세트알데히드로 분해되는데, 이 효소가 부족하면 아세트알데히드가 제대로 분해되지 못하고 혈액 내에 축적되어 혈관을 확장시키고 염증 반응을 일으키기 때문입니다. 따라서, 몸이 빨개지는 것은 알코올 분해 능력이 떨어진다는 신호로 볼 수 있습니다.건강을 위해서는 가능한 한 술을 자제하는 것이 좋습니다. 하지만, 굳이 마셔야 한다면 일주일에 한 번이라도 적정량을 지키는 것이 중요합니다. 개인차가 있겠지만, 소량이라도 몸에 부담을 줄 수 있으므로, 전문가와 상담하여 본인에게 맞는 음주 습관을 정하는 것이 바람직합니다. 건강을 최우선으로 생각하시고, 몸의 신호에 귀 기울여 음주 여부를 결정하시길 바랍니다.
기타 심리상담
Q. 일상에 행복을주는 요소는 어떤것이있을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.일상에 행복을 주는 요소는 사람마다 다르지만, 소소한 변화를 주는 것부터 시작해 보는 건 어떨까요? 예를 들어, 좋아하는 음악을 듣거나, 맛있는 음식을 먹고, 가벼운 산책을 하는 등의 활동은 일상에 활력을 불어넣을 수 있습니다. 새로운 취미를 시작하거나, 친구나 가족과 시간을 보내는 것도 좋은 방법입니다.여행에 대한 의지가 생기지 않는다면, 억지로 떠나기보다는 집에서 편안하게 휴식을 취하는 것이 좋을 수 있습니다. 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 해소하는 데 집중해 보세요. 또한, 현재 느끼는 감정에 대해 솔직하게 이야기할 수 있는 사람과 대화하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 작은 긍정적인 변화들이 쌓여 활력을 되찾는 데 도움이 될 거예요.
내과
Q. 물놀이 안전교육을 받으면서 교육내용
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.물놀이 안전교육 중 수면 자세에 대한 질문 주셨네요. 일반적으로 오른쪽으로 누워 자는 자세가 심장에 직접적인 무리를 준다고 단정하기는 어렵습니다. 건강한 사람의 경우, 어떤 자세로 자든 심장이 큰 영향을 받지 않지만, 특정 심장 질환이 있는 경우에는 오른쪽으로 누워 자는 것이 불편할 수 있습니다.하지만 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로, 불편함을 느낀다면 의사와의 상담을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 수면 자세를 찾는 것이 중요합니다. 편안한 수면은 건강 유지에 매우 중요하므로, 본인에게 가장 편안한 자세를 찾아 숙면을 취하는 것이 좋습니다.
내과
Q. 간에 낭종있는거 신경쓰지 말라는데 ct
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.3년 전 CT에서 간 낭종이 발견되었고, 이후 매년 피검사에서 특이 소견이 없었다면 일반적으로는 크게 걱정하지 않아도 될 수 있습니다. 간 낭종은 대부분 양성으로, 크기가 커지거나 증상을 유발하지 않는 한 추가적인 CT 검사가 필요하지 않을 수 있습니다.하지만 낭종의 크기 변화나 새로운 증상 발생 여부를 확인하기 위해, 담당 의사와 상담하여 추가 검사 필요성을 논의하는 것이 좋습니다. 특히 낭종의 크기가 크거나, 복통, 황달 등의 증상이 있다면 정밀 검사가 필요할 수 있으니 꼭 진료를 받아보시길 바랍니다.