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안녕하세요. 정재균 전문가입니다.

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정재균 전문가
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기타 심리상담
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Q.  아이큐가 낮아요 경계성지능장애일까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.아이큐가 낮다고 해서 무조건 경계성 지능장애라고 단정할 수는 없으며, 현재 느끼시는 어려움은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 학업에 대한 어려움, 집중력 저하, 의지 부족 등 복합적인 요인이 작용했을 가능성이 있으며, 정신과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 필요한 경우 약물 치료나 상담 치료를 병행하는 것이 도움이 될 수 있습니다.스스로 극복하려는 의지는 매우 중요하며, 작은 목표부터 세우고 실천하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 매일 30분씩 책 읽기, 하루에 영단어 5개 외우기 등과 같이 구체적인 계획을 세우고 꾸준히 실천해 나가는 것이 중요합니다. 또한, 주변 사람들에게 도움을 요청하거나 스터디 그룹에 참여하는 것도 좋은 방법입니다. 긍정적인 마음으로 꾸준히 노력하면 충분히 극복할 수 있습니다.
신경과·신경외과
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Q.  보행 자체에 문제가 생길 정도면, 어디가 이상이 있는 것인가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.40대 남성분이 보행에 문제가 생길 정도로 한쪽으로 쏠리는 증상과 귀 뒤쪽 통증이 있다면, 신경계 이상을 의심해 볼 수 있습니다. 뇌졸중, 뇌종양, 또는 드물게는 뇌의 염증성 질환 등이 원인일 수 있으며, MRI에서 명확한 원인이 발견되지 않았다면 추가적인 정밀 검사가 필요할 수 있습니다.신경과 전문의와 상담하여 균형 감각에 영향을 줄 수 있는 다른 가능성들, 예를 들어 전정기관의 문제나 특정 신경 질환 등을 배제하는 것이 중요합니다. 정확한 진단을 통해 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
불안 장애
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Q.  틱장애는 성인이 되어서도 발생하나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.틱 장애는 대개 아동기에 시작되지만, 성인에게서도 드물게 발생할 수 있습니다. 성인 틱 장애는 어릴 때 틱이 있었지만 증상이 약해져 인지하지 못하다가 성인이 되어 다시 심해지는 경우, 또는 새로운 원인(스트레스, 약물, 뇌 손상 등)으로 인해 처음 발생하는 경우로 나눌 수 있습니다. 틱처럼 보이는 증상이 불안으로 인한 것일 수도 있지만, 틱 장애 여부는 전문가의 정확한 진단을 통해 판단해야 합니다.공황장애는 극심한 불안과 함께 다양한 신체 증상이 동반되는 질환으로, 보통 스트레스가 주요 유발 요인으로 작용하지만, 스트레스 없이 발생하는 경우도 있습니다. 유전적 요인, 뇌 기능 이상, 과거의 충격적인 경험 등 다양한 원인이 복합적으로 작용할 수 있으며, 개인의 취약성에 따라 스트레스 없이도 공황장애가 나타날 수 있습니다.
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Q.  심리적으로 위축이 된 친구에게는 어떤 방식으로 위로를 해주면 도움이 될 수 있을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.친구분이 심리적으로 위축되어 힘든 시간을 보내고 있다니 안타까운 마음이 듭니다. 우선, 섣불리 조언하거나 비난하는 태도는 피하고, 그의 감정에 깊이 공감하며 진심으로 그의 이야기를 들어주는 것이 중요합니다. "힘든 일이 있으면 언제든 나에게 털어놓아도 괜찮아", "네가 어떤 감정을 느끼든 나는 너를 이해하고 지지해" 와 같은 따뜻한 말로 위로를 건네고, 그의 감정을 인정해 주는 것이 좋습니다.만약 친구분이 도움을 요청한다면, 정신건강 관련 전문가를 찾아보는 것을 돕거나, 함께 가보는 것도 좋은 방법입니다. 다만, 그의 의사를 존중하고 강요하지 않도록 주의해야 합니다. 또한, 가벼운 산책이나 취미 활동을 함께 하며, 긍정적인 경험을 통해 자연스럽게 기분 전환을 할 수 있도록 돕는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
이비인후과
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Q.  목 갑상선 (울대?)부위 튀어나와 있음
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.20대 남성분의 울대 부위 돌출과 가래, 목의 칼칼함으로 걱정이 많으시겠네요. 갑상선 문제는 여러 요인으로 발생할 수 있지만, 단순히 외관상 튀어나와 보이는 것만으로는 갑상선 질환을 단정하기 어렵습니다. 남성의 경우, 여성보다 울대가 더 뚜렷하게 보이는 것이 일반적일 수 있으며, 과거 림프절염 병력은 현재 증상과 직접적인 관련이 없을 가능성이 높습니다.하지만 지속적인 불편함이 있다면 갑상선 기능 검사를 포함한 정밀 검진을 받아보는 것이 좋습니다. 군 복무 중이라 병원 방문이 어렵다면, 군 의무실을 통해 상담을 받아보시고, 필요한 경우 진료 연계를 요청해보는 것을 고려해보세요. 규칙적인 생활 습관과 충분한 수분 섭취도 목 건강 관리에 도움이 될 수 있습니다.
신경과·신경외과
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Q.  치매 감염 및 전몀 가능성 여부에 대한 질문
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.해당 뉴스에서 언급된 내용은 매우 드물고 특수한 경우에 해당하며, 일반적인 일상생활에서는 치매가 전염되지 않습니다. 현재까지 의학계에서는 치매 환자의 혈액이나 분비물, 타액 등을 통해 치매가 감염되거나 발병 확률이 높아진다는 증거는 발견되지 않았습니다.대부분의 치매는 유전적 요인이나 노화, 환경적 요인 등 복합적인 원인에 의해 발생하며, 직접적인 접촉으로 전염되는 질병과는 근본적으로 다릅니다. 따라서 치매 환자와 일상적인 접촉을 하는 것은 안전하며, 불필요한 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.
신경과·신경외과
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Q.  갑자기 한쪽 시야가 인식이 안되서 질문 드려요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.갑작스러운 시야 손실과 안면 마비는 뇌졸중과 유사한 증상일 수 있어 간과해서는 안 됩니다. 일시적으로 증상이 호전되었더라도 뇌혈관 문제의 전조일 가능성을 배제할 수 없으며, 머리 통증이 동반되는 경우 더욱 주의가 필요합니다.따라서, 신경과나 응급실을 방문하여 정확한 진단을 받고 필요한 조치를 받는 것이 중요합니다. 시간은 뇌 건강에 매우 중요하므로, 즉시 병원에 방문하여 전문적인 평가를 받으시길 바랍니다.
내과
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Q.  평소보다 숨쉬는게 좀 어려워져서 원인이 궁금해요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.어린 시절 천식 병력이 있으셨고, 현재 숨쉬기 어려운 증상이 나타나신다면 천식 재발 가능성을 고려해볼 수 있습니다. 천식은 완치되는 질환이 아니라 증상이 조절되는 질환이므로, 과거에 증상이 호전되었더라도 환경적 요인이나 스트레스 등으로 인해 다시 악화될 수 있기 때문입니다.금연을 유지하고 계신 점은 매우 긍정적이지만, 정확한 원인 파악을 위해 병원을 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 의사 진료를 통해 폐 기능 검사나 알레르기 검사 등을 통해 천식 재발 여부를 확인하고, 적절한 치료 계획을 세우시는 것이 중요합니다.
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Q.  하루에 8시간을 조개서 자도 괜찮은지요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.50대 여성분이시군요. 수면시간을 쪼개서 자는 것에 대해 궁금하시군요. 일반적으로, 한 번에 충분한 시간을 자는 것이 수면의 질을 높이고 신체 회복에 더 효과적이라고 알려져 있습니다. 하지만 개인의 생활 패턴이나 건강 상태에 따라 쪼개서 자는 수면 방식이 오히려 더 편안하게 느껴질 수도 있습니다. 중요한 것은 총 수면 시간뿐만 아니라 수면의 깊이와 규칙성입니다.만약 쪼개서 자는 방식이 낮 동안의 피로감이나 집중력 저하를 유발하지 않는다면, 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 수면의 질이 좋지 않다고 느껴진다면, 수면 환경을 개선하거나 수면 습관을 조절해보는 것이 좋습니다. 필요하다면 수면 전문가와 상담하여 개인에게 맞는 수면 패턴을 찾아보는 것도 좋은 방법입니다.
수면 장애
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Q.  아침에 잠을 그렇게 잠니다 이거 괜찮나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.아침에 잠을 자는 것은 다양한 원인이 있을 수 있어요. 수면 부족, 불규칙한 생활 습관, 스트레스 등이 원인이 될 수 있으며, 2-3시간 정도 낮잠을 자고 저녁에 잠드시는 패턴이라면 수면의 질이나 양이 부족할 가능성도 있습니다.수면 패턴을 일정하게 유지하고, 잠들기 전에는 스마트폰 사용을 줄이며, 카페인 섭취를 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 이러한 노력에도 불구하고 아침에 계속 잠이 쏟아진다면, 전문가와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.
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