안녕하세요 정주수 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 백신 두번 맞았는데 부스터샷 맞을 필요는 없겠죠
안녕하세요. 정주수 약사입니다.백신을 접종하여 면역반응을 유도하고 이를 통한 항체 형성을 통하여 코로나의 감염을 예방을 할려고 하는데, 문제는 시간이 지날수록 항체의 농도가 감소하여 보통 6개월 이후에는 감염 예방 효과가 크게 줄어들게 됩니다. 그렇기 때문에 다시 면역 반응을 유도하여 항체 생성을 늘리기 위해서 부스터샷을 2차접종 완료 후 4개월(60세 이상) 또는 5개월(18-49세, 50세 이상) 후에 접종합니다.현재까지 코로나를 예방할 수 있는 최선의 방법은 마스크 착용, 개인위생 관리 뿐만 아니라 백신의 접종이기 때문에 필수사항으로 정해진건 아니지만 가능하면 부스터샷 접종을 고려하시는 것이 좋습니다. (계속해서 방역패스의 적용이 확대되어 미접종자가 이용할 수없는 다중이용시설의 범위가 확장되고 있고, 방역패스는 기본 접종 완료 후 6개월까지 유효합니다.) 답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 오미크론 때문에 집단면역형성은 무너지는건가요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.오미크론은 남아공에서 발견되었으며, 50개 이상의 유전자 돌연변이가 발생한 것으로 알려져 있고 그중 32개가 코로나19 바이러스 표면에 있는 몸속 세포 수용체와 결합하는 부위인 스파이크 단백질에 몰려 있어, 스파이크 단백질에 16개 변이가 일어난 델타변이에 비하여 2배 더 많은 변이가 일어났습니다.델타는 환자의 맥박을 빠르게 하고, 산소포화도를 떨어트려 후각과 미각을 마비시키는 특성이 있었지만, 오미크론 감염 환자에게는 그런 증상이 없었고, 대신 피로감, 두통, 근육통, 목 따가움, 기침 등 비교적 가벼운 증상을 보이지만 전염력이 더 높다고 판단되고 있으며 오미크론에 의한 돌파감염도 계속해서 보고되고 있기는 합니다.오미크론에 대한 백신의 효과 정도 및 전염력, 치사율 등은 아직 정확하게 파악되지 않고 있으며 향후 2주안에 관련 연구결과가 나올 것으로 기대하고 있습니다. 변종을 거듭할 수록 전염력은 높아지지만 덜 치명적이게 되는 등 대부분의 호흡기 질환이 진화하는 방식과 유사하여 감기처럼 가벼운 바이러스가 될 것이라는 주장도 나오고 있으며, 오미크론에 대한 백신의 감염 예방 효과는 낮을 수 있지만, 중증, 사망 위험률은 낮춰주기 때문에 백신을 기피하지 않는 것이 전문가들의 주된 의견입니다.답변이 도움 되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 영양제 몇가지 먹는 순서가 궁금합니다^^
안녕하세요. 정주수 약사입니다.말씀하신 성분 중에서 오메가3와 루테인은 대표적인 지용성 물질이라서 식후에 드시는 것이 흡수율이 높아집니다. 시간대는 언제 드셔도 크게 상관 없으므로 식후 복용을 지켜주시면 좋습니다.종합비타민은 주로 비타민B군 위주로 함유되어 있는 경우가 많은데, 비타민B군은 수용성 물질이라 식전에 드시는 것이 흡수율에서는 좋습니다. 하지만 위장이 약한 분이나, 공복에 드시고 위장 장애를 경험하신 분들은 식후에 드셔도 괜찮으며, 종합비타민은 에너지 생성, 활력, 피로 회복 등에 도움을 얻기 위해서 복용하므로 아침에 드시는 것을 추천합니다. 간혹 밤에 드시는 분들 중 일부는 밤에 잠이 잘 안 온다고 말씀하시는 경우도 있습니다.유산균의 복용 시간에 대해서는 현재 전문가들 마다도 의견이 다릅니다. 유산균은 섭취하여 장까지 무사히 도달시키는 것이 중요한데, 식후에 분비되는 위산, 담즙 등에 의해서 장에 도달하는 유산균의 수가 감소하므로 아침 식전에 먹으라고 하는 경우가 많습니다. 하지만 요즘 출시되는 제품들은 회사마다 각각의 코팅법을 이용하여 식후에 먹더라도 어느 정도 장에 잘 도달하게끔 설계를 하기 때문에 가능하면 식전에 다량의 물과 함께 복용하도록 노력하되, 혹시라도 식전에 드시는 것을 깜빡하거나 놓치셨다면 식후라도 드시는 것이 좋습니다. 복용법에 너무 큰 고민하지 마시고 꾸준히 매일 복용하시는 습관을 들이시는게 가장 중요하겠습니다.간 영양제는 식전, 식후 및 시간대가 크게 중요하지 않기 때문에 편하게 복용하셔도 되겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 아스피린 복용에 관하여 문의드립니다
안녕하세요. 정주수 약사입니다.아스피린은 pH가 낮은 산성 환경에서 흡수가 잘 됩니다. 그렇기 때문에 코팅이 되지 않은 일반 아스피린은 위에서부터 흡수가 시작되어, 위와 소장 상부에서 대부분 흡수가 됩니다. 하지만 아스피린 프로텍트와 같은 장용정은 위에서 녹지 않고 장에서 녹아 흡수가 이루어지는데, 장의 환경은 위와 비교하면 pH가 높기 때문에 흡수율이 떨어지게 됩니다. 그렇기 때문에 아스피린 프로텍트를 5정을 복용한다고 하여 코팅이 되지 않은 일반 아스피린 500mg과 같은 효과를 나타낸다고 보기는 어렵습니다. 아스피린 중에서도 코팅이 되지 않은 아스피린정 100mg 이 있는데 이 제품 5정은 아스피린 500mg과 유사한 효과를 나타낼 수 있습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 루테인은 시력 개선에 효과가 있나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.루테인, 지아잔틴은 시력과 관련된 황반을 구성하는 색소 성분으로 나이가 들수록 그 숫자가 감소하고, 체내에서 스스로 합성되지 않는 성분이기 때문에 음식 또는 건강기능식품 등으로 섭취를 하는 경우가 많습니다.중요한 것은 루테인을 먹는 목적이 황반 변성이나 노안으로 인한 침침함 등의 증상에 도움을 얻기 위한 것인지 확인하시고, 루테인 성분이 눈과 관련된 만병통치약은 아니기 때문에 눈 건조한 증상이 심하시다면 오메가3, 사유 등의 성분을, 눈의 피로감이 심하다면 아스타잔틴, 종합비타민 등을 고려하시는 것이 나으므로 참고하시기 바랍니다.현대인들의 눈 건강에 특히 안좋은 영향을 미치는 행동들은 전자파에의 과다한 노출이라고 생각합니다. 컴퓨터, 텔레비젼 뿐만 아니라 특히 핸드폰 등에 노출이 많아지고, 특히 밤에 자기 전에 불을 끄고 핸드폰 또는 텔레비젼을 보는 습관들은 반드시 고쳐야 하겠으며, 업무 등의 이유로 컴퓨터 모니터를 장시간 본다면, 틈틈이 3-5분 정도 눈을 감아주면서 눈의 피로를 풀어주시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.