안녕하세요 정주수 전문가입니다.
약 복용
Q. 식욕억제제와 항생제 같이 복용해도 될까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.항생제 성분과 페딘정과 같은 펜터민 성분은 같이 복용하셔도 괜찮습니다.항생제 성분은 간혹 위장장애를 유발하는 경우가 있으므로 식후에 복용 하시고, 펜터민 성분은 불면과 같은 부작용이 있을 수 있으므로 가능하면 아침 식전에 복용하시는 것이 좋습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 비타민C과잉섭취시 부작용및 하루권장량이요~?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.비타민C의 일일 권장 섭취량은 100-200mg 정도로, 평소에 과일, 채소 등을 잘 섭취하시는 분이라면 크게 부족한 경우는 없습니다.비타민C는 항산화제로 체내 과다한 염증물질을 제거해 줄 수 있으며, 멜라닌 색소의 생성을 저해하여 기미, 주근깨에도 도움을 주는 등의 효과를 나타내고, 이러한 도움을 얻기 위하여 추가로 보충제로써 비타민C를 복용하게 됩니다. 비타민C는 부족할 경우 대표적으로 나타나는 것이 괴혈병인데, 비타민C부족으로 인하여 혈관의 탄력성이 감소하면서 잇몸 출혈, 잦은 멍, 심하면 전신 출혈까지 나타나기도 합니다. 요즘에도 특히 혼자 자취하면서 인스턴트 식품, 패스트 푸드 등을 주로 먹는 사람들에게서 나타날 수 있으니 참고하시기 바랍니다.비타민C는 너무 과하게 복용할 경우, 속 쓰림, 설사, 위염 , 결석등의 위장 장애를 유발할 뿐만 아니라 1000mg이상의 비타민C는 섭취한다 하더라도 그 흡수율이 50%이하로 감소하여 체내 비타민C의 농도가 생각하는 것만큼 올라가지 않는다고 합니다. 그렇기 때문에 보충제로 드시더라도 500-1000mg 정도로만 드시는 것을 추천드리며, 비타민C는 꼭 식후에 드셔야 위장장애가 감소하므로 식후 복용해주시길 바랍니다. 답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 비염치료약은 내성이 없나요? 스테로이드계열 약은 성장기 아이에게 성장을 방해하나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.비염에 사용되는 세티리진 같은 성분의 항히스타민제는 내성이 있는 약은 아니기 때문에 계속해서 복용하셔도 됩니다. 다만 약 효과가 떨어진 것 같다고 느끼시는 것은 약 효과의 감소 보다는 비염 증상이 더 심해져서 효과를 보지 못하신 것이라고 생각됩니다.지금 사용하고 계신 스테로이드 계열의 나잘 스프레이는 코 점막에만 국소적으로 작용하고 전신으로 흡수되는 양은 매우 적기 때문에 스테로이드에 따른 여러 전신 부작용은 걱정하지 않으셔도 됩니다. 그리고 스테로이드에 의해 성장 지연이 나타날 수 있다고는 하나, 경구용 스테로이드를 장기간 복용하였을 때 나타날 수 있는 사항이고, 나잘 스프레이의 사용은 거의 영향을 주지 않으며, 비염 증상을 완화하기 위해 사용되는 스테로이드는 보통 저용량인데다가 증상이 심한 경우에만 사용하므로 성장에 큰 영향을 준다고 보기에는 어렵습니다. 그리고 항히스타민제가 성장에 영향을 주지는 않습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 제가 요즘 소화 불량으로 매일 소화제를 먹눈데 괜찮을까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.소화제를 복용하는 것 자체는 괜찮지만, 지금처럼 계속해서 소화제를 복용하여야 하는 상황이라면 위장질환이 있는지 의심을 해보고 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 위장 운동 능력이 저하, 위염 등의 증상에 의해서도 소화가 안되는 느낌을 받을 수 있기 때문에 그러한 경우에는 소화제 같은 소화효소를 계속해서 드실 것이 아니라, 위장 질환의 원인을 해결하는 약을 처방받아 복용하시는 것이 맞겠습니다.그리고 위장병의 재발을 막기 위해서는 무엇보다 식습관의 개선이 필수적입니다. 말씀하신 것처럼 커피와 같은 카페인 음료는 위산의 분비를 자극하고, 술과 매운 음식은 그 자체로 위장을 자극하며, 기름진 음식 등의 소화가 잘 안되는 음식 등은 위장에 머무르는 시간이 길어져 그만큼 위산의 분비가 많아지게 하므로 드시는 양, 횟수를 줄여주셔야 하겠습니다. 그리고 과식하는 습관, 음식을 빨리 먹는 습관, 꼭꼭 씹어먹지 않는 습관, 식사 후 2시간 이내에 누워버리는 습관, 야식을 자주 먹는 행위 등도 위장병을 유발하는 대표적인 행동이므로 교정이 필요합니다.위장병은 생활습관관리 질환이라고 하여 위에서 말씀드린 생활습관들이 교정되지 않는다면 재발이 잘되므로, 힘드시더라도 조금씩 노력해주시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 제가 먹고 있는 영양제 조합인데 괜찮은건가요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.종합비타민 제품이 고함량 비타민B군을 함유하는 경우가 많아 종합비타민을 드시면서 비타민B를 따로 드실 필요는 없을 듯 합니다. 나머지 제품들은 같이 드셔도 괜찮은 제품들이고, 코엔자임큐텐과 종합비타민은 에너지 생성, 활력, 피로 회복 등에 도움을 주므로 아침 식후에 드시는 것이 조금 더 좋지 않을까 생각이 듭니다.그리고, 비타민C, 오메가3, 루테인, 칼슘, 마그네슘은 흡수율의 증가, 위장장의 예방 등을 위해서 식후에 드시는 것이 좋습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.