안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
Q. 술을 마시면 얼굴이 붉어지는데 이건 암에 걸릴 확률이 높다고 하는데요. 무알콜 음료나 탄산수를 섞어마시면 좀 괜찮다고 하던데 사실인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선결론은 아닙니다.동일합니다.다만 희석이 되면서 1잔에 다른것을 1잔 넣어 마시면 1잔 마신것과 동일한 개념입니다.
Q. 술을 많이 마시고 나면 골아 떨어지는 습관이 있는데요 이렇게 술을 마시고 얼마 있다가 바로 자는 것이 숙취 해소에 좋은 건지? 아니면 걷기나 수분 섭취 등을 통해 술을 완전히 깨고 자는게 좋나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 숙취가 없으려면 물을 많이 드시고잠도 마시고나서 피곤할때는 바로 자는게 좋아요.
Q. 설탕 대체제인 스테비아 사용관련 질문드립니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 말씀하신 내용이 맞아요200배 적게 넣어도 동일한 강도의 단맛을 낸다는 의미입니다.
Q. 운동할때 달걀 많이 먹으라 하잖아요 몇개
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 노른자를 먹는다는 과정에서는 2개정도가 적당합니다.흰자만 드신다면 10개 이상도 괜찮아요
Q. 어릴 때 많은 이들이 하늘을 나는 꿈을 꾸 꾼다고 하는 경우가 많은데요는 것은 어떤 이유가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.이는 결국 사고의 문제인데요하늘을 나는게 이뤄질수 없는 목표 같은게 되면 꿈을 꾸게 되는거죠상상이 많이 하는것을 꿈으로 이뤄지는 경우가 많답니다.