안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
Q. 다리를찢었는데 허벅지에 멍이 들고 움직여지지않아요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.당장에 붓거나 발열 등이 있다면 냉찜질 적용하시고 통증이 감소한 후에 온찜질과 파스등 적용해 주시는 것이 좋겠습니다.
Q. 아침에 네일받고 손가락통증있어요!
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.손가락을 쭉 편 채 긴장 상태로 고정되어 있는 네일아트를 받으면서 손에 피로감이 누적되어 통증을 유발하는 것으로 보입니다. 따뜻한 물에 손을 담그거나 수건 등을 이용하여 온찜질 해주시고 통증이 차도를 보이지 않는다면 병원에 내원하셔서 정확한 진단 검사 받아보시기 바랍니다.
Q. 오래걷기를 하면 발바닥에 통증이와요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.오래 걷기에 적합하지 못한 신발에 착용이나 족저근막염 또는 기저질환에 따른 혈액순환 장애 등의 발의 통증을 유발시킬 수 있습니다. 지나친 쿠션감의 신발은 보행시에 발바닥의 불안정성을 증가시켜 과도한 긴장 상태에 놓이게 되어 쉽게 통증을 유발할 수 있습니다.
Q. 등산하고나서 고관절 통증은 왜 생기나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.등산시에 가방이 너무 무겁거나 경사가 가파른 경우에 고관절이 굽힘 상태에서 과도한 사용을 하게 되어 쉽게 피로가 누적되고 통증이 생길 수 있습니다. 등산 전후에 충분한 스트레칭과 가동운동을 통해 신체를 준비시키시고 쌓인 피로를 풀어주는 것이 중요합니다.
Q. 물리치료 부작용같은게 있을까요? ?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.물리치료 실에서 사용하는 온열 및 전기 치료 광선치료 기기 등은 인체에 무해한 범위 내에서 사용하게 되어 안심하고 이용하셔도 됩니다. 하지만 장시간 사용하거나 빈도수가 많을 경우에는 부작용을 일으킬 수 있고 인공 심박기의 착용 여부에 따라 사용에 제한이 생길 수 있습니다