안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
Q. 종아리운동 (까치발)이후에 왼쪽 오금이 아프네요.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.평상시 꾸준한 관리를 하지 않았다면 갑작스러운 운동에 의해 근육이 자극되어 일시적인 통증이 나타날 수 있습니다. 진통제에 복용하시고 경과를 좀 더 지켜보신 후에 통증이 경감되지 않는다면 병원에 내원하여 정확한 진단받아보시기 바랍니다.
Q. 발을 밟혀서 멍들고 부었어요 피는 안나요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.가급적 움직임이나 신발 착용으로 인해 자극되지 않도록 보호해 주시고 진통제용 후에 온찜질 적용시켜 주세요.
Q. 손가락이 하나 더 많은 다지증은 왜 생기는 건가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.다재증은 일반적으로 유전적인 요인을 가장 많이 받게 되지만 현대의 환경오염 및 각종 유해 물질에 노출되는 빈도수가 높아지면서 유전자 변형에 의해서도 발생하기도 합니다.
Q. 족구를 하고나면 꼭다리에 쥐가나는 잉유가 무엇인가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.조끄는 비교적 격한 운동으로 근육의 수축과 이완 관절에 가해지는 부담이 많아 충분한 준비운동 없이 실시했을 경우 다리에 쥐가나거나 부상 및 통증이 발생할 수 있습니다. 평상시 달리기나 하지 근력 운동을 통해 꾸준히 관리해 주시고 운동 전에는 충분한 준비 운동을 실시해 주세요.
Q. 왼쪽 다리 저림이 가시질 않아요 ...
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.저리거나 통증이 나타나는 것은 디스크에 의해 발생하는 대표적인 증상입니다. 주사나 약물치료 진행하시고 견인과 스트레칭 등을 통해 관리해 줄 필요가 있으며 당분간 통증이나 저림이 발생하는 행동은 삼가는 것이 좋습니다.