안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
Q. 무릎 연골연화증에 체외충격파 치료 받았는데요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.최애 충격반은 염부조직의 미세한 손상을 만들어 이를 회복하는 몸의 반응을 극대화시키는 치료 방법으로 초기에는 다소 통증의 정도가 증가할 수 있습니다. 치료 부위를 손상 시킬정도의 자극은 아니기에 안심하고 치료받으셔도 되겠습니다.
Q. 고관절 인대에 문제가 있다는데 어떤정도에 운동까지 될까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.가급적 움직임을 제한하는 기간을 지키는 것이 좋겠습니다. 스쿼트의 경우 관절에 큰 움직임을 동반함으로 자제하는 것이 좋으며 보행 습관이나 정도에 따라 고관절 불안정성을 증가시킬 수 있습니다. 상반신을 반복적으로 움직이는 것으로도 충분히 유산소 운동이 가능하니 다이어트에 참고하시기 바랍니다.
Q. 턱관절에서 딱딱 소리가 나고 한번씩 안벌려져요.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.턱관절 장애로 인해 발생하는 턱받 현상은 크게 웃거나 하품을 하는 등 일상생활 동작을 통해서 또 쉽게 발생할 수 있으며 일상을 방해하고 통증이 생긴다면 치과에 내원하여 정확한 상태에 대한 확인을 받아보는 것이 좋겠습니다.
Q. 엄지손가락이 과신전되어서 질문드립니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.사람마다 타고난 선천적 유연함의 차이로 가동 범위가 각각 다를 수 있으나 인데나 건 등의 불안정성으로 야기된 문제일 수 있습니다. 과도한 움직임은 제한하는 것이 좋으며 통증이 발생한다면 병원에 내원하여 정확한 검사 받아보는 것도 좋겠습니다.
Q. 뒷발목 힘줄 쪽 말랑한 덩어리가있어요, 뭘까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.질병이나 외상 퇴행성 변화에 따른 혈관에 비대화나 혈액순환 장애로 인해 발생하는 림프절의 병변 혹은 피부층에 발생한 지방 쪽이나 혈관등 다양한 병변을 예상해볼 수 있겠습니다. 통증이 발생하기 시작한다면 반드시 병원에 내원하여 진다. 보시기 바랍니다