안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
Q. 일반적으로 도수치료가 허리에 좋을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.척추 분리증은 진행성 질환이지만 꾸준히 치료받으시면서 허리 근력을 강화하고 바른 정렬 상태를 유지하시면 허리 건강을 회복하는 데 도움이 될 것으로 생각됩니다.
Q. 복식호흡에 대해서 궁금한점 질문드립니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.허리를 바르게 세운 상태에서 코로 천천히 숨을 들이마셔 가슴 우리가 팽창하도록 해주시고 호흡을 뱉을 때에는 복부에 힘을 주어 호기를 보조하시면 됩니다 꾸준히 시행하여 자세가 바뀌어도 이뤄질 수 있도록 하시면 좋습니다
Q. 오십견은 완치가 불가능한 질환인가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.갑작스러운 가동범위에 제한과 통증이 특징인 오십견은 진행성 진한 시만 대부분 1년이 경과된 후에 자연스럽게 회복이 되어집니다. 물리치료를 통한 통증에 대한 중재를 진행하시고 꾸준히 가동 범위 확보해 나가시는 것이 좋겠습니다.
Q. 상완골골절 후 요골신경손상으로 5달 조금 지났습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.이소티논이 특별히 신경 재생이나 회복에 영향을 미치지 않을 것으로 생각되지만 처방 받을 때에 혹시라도 신경 손상에 대한 부분을 이야기하시고 상의 후에 복용하는 것이 좋겠습니다.
Q. 어깨를 돌릴때마다 뚝뚝 소리가 납니다~
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.관절을 움직일 때 소리가 나는 것은 보조매단의 마찰이 있거나 관절 윤활액속 기체가 터지면서 나타나는 소리입니다. 통증을 동반하지 않는다면 자연스러운 현상이지만 불편감이 지속되거나 통증이 생긴다면 병원에 내원하여 진단검사 받아보시기 바랍니다.