안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
Q. 무거운거 들었을때 어깨 결림 통증은 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.일상생활 속 갑자기 큰 힘을 발휘하여 생긴 근육통의 경우 대부분 시간이 지나면 자연스럽게 회복되지만 진통제 및 근육이 연재 복용 등으로 시간 단축할 수 있으며 온찜질도 도움이 됩니다.일 무리한 마사지나 스트레칭은 증상을 악화시켜 주의가 필요합니다.
Q. 뇌졸중 후 회복을 위한 재활물리치료의 최신 트렌드는 무엇인가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.단순히 신체적 문제를 해결하는 것을 넘어서 직업이나 일상생활 사회 참여와 같은 부분에 초점을 맞추고 있고 로봇이나 첨단 과학기술을 활용한 치료도 도입하고 있습니다.
Q. 무거운것을 많이 들었다가 올렸다가 해서 아플때는 어떤 찜질을 해야 하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.과다한 사용이나 과도한 긴장의 발생으로 인한 통증은 온찜질을 적용하여 근육의 긴장을 낮추는 것으로 통증 정도를 낮출 수 있습니다. 움직임에 의한 자극이 가해지지 않도록 주의하시고 찜질팩이나 수건을 전자렌지에 데워서 적용해 주세요.
Q. 얼굴뼈, 머리 부상은 어떤 검사를 받아야 하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.타격에 의한 뇌진탕 등은 신경과 진료를 보셔야 하며 골격과 근육에 대한 부상 여부는 정형외과에서 검사 받는 것이 좋겠습니다. CT의 경우 실비보험 적용 대상이 아닌 것으로 알고 있습니다.
Q. 손가락아프면 정형외과 무슨 치료받나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.스마트폰을 사용하거나 컴퓨터를 사용하는 것으로도 손가락이 통증이 발생할 수 있으며 수분관이 줄어들어 질병이 발생한 경우에도 손바닥과 손가락 통증이 생길 수 있습니다. 정현 애원하여 진료받으시고 손가락의 경우는 초음파나 온열치료 파라핀 등을 실시할 수 있습니다.