Q. 배에 가스가 차서 배가 아파요.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.GPT아닌 일반 의료란에 질문을 올려주시기 바랍니다.가스가 많이 차서 고생이 심하신 것 같네요.장 안에 가스가 증가하면 복부가 팽만되면서 복통이 생기거나 방귀의 증가, 배에서 구룩구룩 소리가 나기도 합니다.가스가 차서 복부가 팽만이 되는 증상은 배에 가스 발생이 비정상적으로 늘어나서 발생을 하는데 장 내 가스는 섭취하는 음식, 식사 습관, 소화 상태, 장내 환경 등의 문제로 증가를 합니다.소화가 잘 안되는 당을 포함하는 식품(콩, 잡곡, 보리, 귀리 등), 유당, 과당(과일쥬스, 음료수, 탄산음료 등), 합성감미료 등이 가스 발생을 늘릴 수 있고, 분해가 되지 않는 식이섬유가 많은 식품도 가스에는 좋지 않습니다.일반적으로 인스턴트, 패스트푸드, 과자, 밀가루 등의 음식은 소화에 좋지 않고 가스도 증가하는 경향이 있습니다.음식을 급하게 먹는 습관은 음식 섭취 중 공기가 연하되어 장에 가스 증가를 늘릴 수 있고, 음식 섭취 후 바로 누워 있는 습관도 소화력을 떨어트려 가스 발생을 증가시킬 수 있습니다.
Q. 고관절 인공관절 수술 후 재활운동 질문이요
안녕하세요. 진호성 의사입니다.인공관절수술 후 3~4일이 지나면 보조기구를 사용하며 혼자서 화장실 출입을 할 수 있을 정도로 회복되는 경우가 대부분입니다.퇴원 후 목발, 보행기 등 보조기구를 약 1~2개월 정도 사용하여야 하고, 그 기간 동안 근력이 보강되고 보행이 안정적으로 이루어지게 되면 일상생활을 하는 데에 지장이 없을 정도로 회복되었다고 할 수 있습니다.인공관절수술을 하고 난 이후에는 재활이 치료과정에서 굉장히 중요합니다. 정확히는 수술을 집도한 주치의와 상의를 하는 것이 좋지만 일반적으로는 인공관절수술 이후 재활운동을 해주는 것이 향후 정상적으로 관절 가동범위를 회복시켜 주는데 도움이 되고 건측과 비슷하게 근력을 강화해 일상생활에 지장을 주지 않게 되겠습니다.수술 이후에는 아무래도 일정기간 관절 사용이 제한되기 때문에 근력약화, 경직 등의 문제가 발생하게 되고 이러한 상태에서는 바로 일상생활을 하기에는 무리가 있기 때문에 반드시 충분한 근력강화 및 유연성 향상 등의 재활이 필요하겠습니다.