Q. 비염이 심하면 부비동염이 올수 있다는데, 부비동염이 어떤증상인가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.부비동염이 생기면 부비동 안에 콧물이 오래 고이게 되면서 공기의 접촉이 없어 점점 누렇게 변하고 부패하게 됩니다. 따라서 누런콧물, 가래, 콧속 냄새등과 같은 증상이 나타나게 됩니다.콧속 환경이 건조한 비염환자들에게서 많이 발생되는 증상으로, 코 점막을 촉촉하게 만들어주는 치료가 필요합니다. 콧속 환경을 정상화 해주어 코 점막이 제 역할을 할 수 있도록 도와주면 증상은 자연스럽게 좋아집니다.
Q. 무릎이 아픈게 근육과 연관있나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.걷거나 계단을 오르내리거나 뛸 때 통증이 동반되는 것은 대부분 무릎을 구부리거나 펼때 슬개골이 부드럽게 움직여 지지 못하고 주변의 경직된 인대, 힘줄로 인해 걸림이 발생하기 때문입니다. 통증이 심하지 않다면, 온찜질, 스트레칭으로 슬개골 주변 조직을 이완시켜 보시기 바라며, 계단, 양반다리와 같이 무릎을 많이 구부리는 자세나 활동을 자제 해보시기 바랍니다. 하지만 통증이 심해지는 양상이거나 호전이 없다면 초기에 병원에 내원해서 정확한 진단과 치료를 받는 것이 예후에 좋습니다.질문자분께 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
Q. 오랜 좌식생활로도 역류성식도염이 발병하나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.역류성식도염으로 고민이 많으시군요.식후 바로 눕지않는다면 좌식생활은 보통 큰 문제가 되지 않습니다. 식습관이 가장 중요합니다.이를 위해 위와 식도 사이 괄약근을 느슨하게 하는 지나친 음주나 삼겹살 등의 기름진 음식 섭취를 주의해야 하며 위산 분비를 촉진하는 탄산음료, 과일주스, 커피, 맵고 자극적인 음식 섭취를 줄여보시기를 조언드립니다. 또한 규칙적인 식사시간과 야식을 피하고 식후 가벼운 산책이나 걷기운동은 큰 도움이 된다고 합니다. 특히 취침 3시간 전에는 음식을 피하시는 것이 좋습니다.혹시 체질량지수가 과체중이거나 비만이라면 적절한 체중감량도 식도염에 큰 도움이 됩니다.식습관과 생활습관을 조절하시고 식도, 위 기능이 정상화 될때까지 2-4주 이상 꾸준히 약물 치료를 마치시는 것을 조언드립니다.질문자님의 건강을 기원드립니다.