안녕하세요 진호성 의료전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 저녁에 머리감지 않고 자면 두피건강에 안좋은가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.개개인 별로 차이가 있지만 일반적으로 저녁에 머리를 감지 않는 다고 두피질환이 발생하지는 않습니다. 땀이 많지 않으면 2일에 한번 감아도 되며, 땀이 많다면 매일 감는 것이 좋습니다. 그리고 운동이나 일을 통해서 땀이 많이나거거 더러워졌다면 일이 끝나고 씻어내는 것이 좋습니다.
내과
Q. 대변의 색깔로 건강상태를 알수있나요
안녕하세요. 진호성 의사입니다.대변 하면 먼저 ‘소화기계’를 떠올릴 수 있습니다. 하지만, 건강한 대변의 황금색은 정작 ‘적혈구’와 관련이 있습니다다. 적혈구는 골수에서 만들어져 약 120일 동안 온몸을 돌아다니며 산소를 실어나릅니다. 늙은 적혈구는 간과 지라에서 다시 탐식, 재활용도며, 낡은 트럭을 폐차장에서 분리, 재활용하는 것과 비슷합니다. 먼저 철(Fe)을 제외한 헴 분자가 빌리베르딘(biliverdin)을 거쳐 빌리루빈(bilirubin)으로 바뀌어 간에서 담즙(bile)에 섞여 분비되며, 빌리루빈은 장에 존재하는 균 작용으로 ‘유로빌리노겐(urobilinogen)’이 되고, 분변과 함께 배출되면서 변과 소변 색이 황금색을 띠는 것입니다.
신경과·신경외과
Q. 뇌출혈이 심하지않은경우 혈액이 스며드는데 얼마나 걸리나요
안녕하세요. 진호성 의사입니다.경막하출혈은 뇌출혈 중에서는 비교적 경미한 출혈인 경우가 많으므로 너무 걱정마시기 바랍니다. 증상이 심하지 않다면 약물치료로 7-10일 입원치료하고 퇴원하는 경우가 많습니다.
내과
Q. 혈소판 수치를 높일 수 있을까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.안타깝지만 인위적으로 올리는 방법은 성분수혈 이외는 없습니다. 친구분의 빠른 쾌유 기원드립니다.
내과
Q. 올해 건강검진센터 에서 대장내시경 받고 싶은데 알약으로 먹을수 있다는데 효과 좋나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.대장내시경 전에 복용하는 알약은 28개로 이루어져 있고 원래 용법이 전날 14개, 당일 14개 복용하게 되어 있습니다. 대장내시경 시간이 다음날 오후 3시라도 총 28개의 약을 먹고 대변을 배출해야 하므로 전날 저녁 7시부터/ 다음날 아침8-9시 정도에 추가약을 복용하는게 좋습니다.약을 복용해 보시면 아시겠지만 물약에 비해 대변이 배출되는 시간이 오래 걸릴수 있습니다. 사람에 따라 차이는 있지만 물약에 비해 알약은 나오는데 시간이 더 걸릴수 있고 그 이후에는 물은 계속 마셔도 되므로 원래 용법대로 드시는것이 젤 좋습니다.대장내시경은 장정결이 아주 중요한 검사이므로 조금 힘들어도 용법 대로 해 주시면 장정결에는 만족 스러운 결과를 받으실거 같습니다.
안과
Q. 눈이 침침할 때 어떻게 조치해야 하나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.피곤함에 의한 단순 증상일 수도 있지만 연령대에 비춰보면 노안을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다. 안구의 노화는 다른 신체 기관에 비해 빠르다고 볼 수 있어 40대 부터는 정기적으로 검사를 받으며 이에 대비하는 것이 좋습니다. 나이가 들면서 수정체의 탄력이 떨어져 조절력이 감소하고 이로 인해 근거리 작업 시 불편을 겪게 되는 것을 노안이라고 합니다.먼 곳을 보다가 가까운 곳으로 시선을 옮길 때 눈의 굴절력이 변해야 하는데 이 능력이 저하된 상태입니다. 모든 사람에게 감소되지만 개인마다 진행의 차이가 있을 수 있습니다. 보통은 40대부터 근거리 시력이 떨어지며 근시가 있는 경우에는 다소 늦게 인지할 수 있습니다. 반면 원시가 있는 경우에는 노안 증상을 더 빠르게 느낄 수 있습니다.근거리 작업을 할 때 눈이 피로하고 두통이 있을 수 있습니다. 조명이 어둡고 작은 글자를 볼 때 증상이 심해지고 멀리 있는 곳을 볼수록 눈이 편안하고 시력이 호전되는 경향이 있습니다. 노안 예방을 위해서는 눈의 피로를 풀어주는 것이 좋은 방법입니다. 독서, 스마트폰 등 디지털 전자기기 화면 사용 시 일정 시간 사용 후 휴식을 통해 눈의 피로를 풀어주는 것이 좋습니다. 자외선을 차단하기 위해 외출 시 선글라스를 착용하는 것도 도움이 됩니다. 안구 건강에 좋은 음식 섭취를 통해서도 노안 예방을 어느 정도 대비할 수 있습니다. 녹황색채소류, 등푸른생선류, 베리류 등을 섭취하거나 루테인, 오메가3, 비타민 등 영양제로 섭취하는 것도 좋습니다.또한 정기적인 안과 검사를 통해 눈의 상태를 확인하는 것이 좋은데 노화로 인해 발생하는 안질환은 노안만 있는 것이 아니라 백내장, 녹내장, 황반변성 등 노화로 인해 발생할 수 있는 안질환은 다양하므로 전체적인 대응을 할 수 있는 안과를 선택하여 정기적으로 검사를 받고 적절한 조치를 받는 것이 좋습니다.
피부과
Q. 민감피부 스킨케어는 간단하게 해주는게 좋나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.피부의 기저층에서 새로운 세포가 만들어져 각질층을 만들 때까지 보통 4주 정도 걸립니다. 따라서 정상적으로 염증이 없는 피부라면 4주 정도면 피부장벽이 정상적으로 만들어지게 됩니다.유전적으로 아토피성 피부염이나, 아토피 피부염 소인을 가지고 있는 경우 피부장벽을 만드는 데 필요한 단백질이 만들어지지 않거나 기형적으로 만들어져 기능을 못하는 경우가 있고, 이런 경우 피부 관리를 신경 많이 써주셔야 합니다.그리고 원래 건성피부인 분들은 피부자체적으로 보습 기능이 떨어지기 때문에 일반적으로 많이 사용하는 보습성분을 보충해주어야 합니다. 수분크림만 발라서는 한계가 있습니다. 일반 보습로션이나 크림에 자극이 자주 된다면 피부과에서 처방하는 자극하는 성분이 거의 없는 로션과 크림을 사용하시는 것을 권유드립니다.
신경과·신경외과
Q. 허리가 아파서 1년에 두세번 신경주사를 맞는데?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.약제의 성분에 따라 달라질 수 있지만 1년에 1-2회 주사치료는 전혀 문제가 되지 않습니다. 일반적으로 주사에 스테로이드 성분이 들어가 있는 경우가 많은데, 이 경우 1-2주 간격만 둬도 충분합니다.
안과
Q. 백내장은 수술을 반드시 해야 하나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.백내장은 빨리 수술하실 필요는 없습니다. 백내장이 진행되서 시력도 떨어지고 생활에 불편함이 느껴질 때 하시면 됩니다. 자외선이 백내장 진행에 원인이 되므로 야외활동 오래 하실 땐 자외선 차단 보안경을 착용하시고 3-4개월마다 경과관찰 하시면 되며, 초기 백내장은 약물치료를 우선적으로 하기도 합니다.
비뇨의학과
Q. 비가오고 습한날 소변을 자주보게 되는이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.시각이나 청각의 반응을 통해 심리적으로 소변이 마려운 느낌을 줄 수 있습니다. 비 떨어지는 소리와 비 내리는 풍경이 소변을 더 보고 싶게할 수 있습니다.