Q. 스트레칭할때마다 무릎에서 소리 나는 현상
안녕하세요. 최정수 의사입니다.손가락 관절이나 무릎, 골반 쪽에서 관절이 움직이면서 나는 뚝뚝 소리는 지금까지는 관절 사이에 있는 활액에 빈공간이 생기면서 두둑거리는 소리가 나는 것으로 알려져 있는데, 활액은 관절이 유연하게 움직일 수 있도록 돕는 일종의 윤활유라고 생각하시면 됩니다. 즉 빈공간에 공기가 들어오고 빠져나가는 과정에 나는 소리 입니다. 어떤 연구에서는 둑둑 거리는 소리가 관절 건강에 큰 영향이 없다고 하기도 하며, 어떤 연구에서는 관절 손상을 줄 수 있어서 되도록 하지 않는게 좋다고 하는 결과도 있습니다.지금 젊고 관절이 충분히 건강한 상태라고 생각되기 때문에 크게 신경쓰지 않으셔도 되나 통증이 심하거나 붓는 증상이 있으면 꼭 병원에서 검사를 받아보셔야 합니다.