재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
재활·물리치료
Q. 엄지손가락 부위가 아픈데요?????
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.단기간 통증은 손가락을 쉬게 하면서 좀 지켜보시고 통증이 심하면 가지고 계신 진통소염제 복용등이 도움이 되겠습니다. 3-4일 지나도 지속/ 악화된다면 병원진료를 통해 힘줄염이나 건염 등을 확인해보는것이 도움이 되겠습니다
재활·물리치료
Q. 근육 운동 문의드려여..회신 부탁드려요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.너무 바로 잠들기 직전의 근육 운동은 오히려 숙면에 방해가 될수 있어서 수면 바로 전은 그닥 추천하지 않습니다. 근감소가 있다면 적당한 강도의 근력운동으로 시작해서 서서히 올려가는것이 맞고, 근력 운동 뿐 아니라 저강도의 유산소도 같이 병행해주시는게 좋겠습니다. 운동 뿐 아니라 휴식/수분섭취/영양분 충분히 섭취하는것 또한 중요합니다
정형외과
Q. 물건들라고 힘주다가 옆구리 찌릿 했는데 괜찮나요(임산부)
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.흔히 허리 삐끗햇을때 증상이라면 정형외과 내원해도 임산부는 크게 할만한것들은 없지만, 온열 치료라던지 필요한 부분이 있을 수 있으니 안정취하거나 온찜질 하면서 지켜보시되 통증이 심해지면 병원 내원해보시는것도 좋겠습니다
정형외과
Q. 발등에서 이어지는 발목통증 병원가야하나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.종족골통이라던지 모톤 신경종 단순 근육의 염좌 등 여러가지 가능성이 있겠으나, 가까운 정형외과/재활의학과 내원하셔서 검사를 받는게 우선으로 생각이 됩니다.
기타 의료상담
Q. 소염제 처방전 없이 구입 가능한가요? 성관계 후 통증 때문에 고민입니다.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.이부프로펜 계열 소염제는 약국에서 애드빌이나 아니면 타이레놀 정도 구입해서 드셔보시면 됩니다. 다만 단순 통증 외에 냉 증가나 염증 소견이 있거나 하면 부끄러워하지 마시고 병원 진료를 보는것이 도움이 되겠습니다.
재활·물리치료
Q. 도수치료는 일반치료에 비해 어떤 장점이 있나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.일반치료라고 하면 비교대상이 애매하지만, 일반 물리치료 보다는 숙련된 치료사가 1:1로 근막이완이나 필요한 근육, 신경자극 테크닉이 들어가기 때문에 좀더 환자 개개인 맞춤별 치료가 가능하다고 생각됩니다. 또한 단순 도수치료가 아니고 의사의 진찰하에 필요한 부분 위주로 하면 훨씬 효과가 좋을것 같구요
정형외과
Q. 손목석회화염.주사맞나요?체외충격파하나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.석회건염에 주사맞아서 내성이 생기거나 그러진 않고 염증이 심하면 주사치료 이후에 충격파 치료를 병행하는 경우는 많습니다. 석회는 꼭 부셔져야되는것은 아니고 치료를 받고 조직재생이 되고 호전되다 보면 석회가 남아있어도 증상이 없어지는경우도 많겠습니다.
기타 의료상담
Q. 미레나 사용 중인데 임신 확률이 궁금해요
안녕하세요. 이정재 의사입니다.일반적으로 미레나 착용중에 임신 되는 확률은 0.2% 정도라고는 합니다. 물론 통계적 수치이고.. 임신 준비중이시라면 제거하시는게 더 맞는것으로 생각됩니다~
기타 의료상담
Q. 등쪽에 종기가 났는데요 종기가 났을 때는 꼭 병원에 가야 하는 건가요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.고름이 날 정도로 크기가 크고 통증이 있다면 외과 계열 혹은 성형외과, 피부과 등 내원하셔서 필요시 항생제 복용, 외과적으로 절제가 필요한지 등 확인하는게 중요합니다. 오래 두면 안쪽으로 곪을 수 있으니 꼭 병원 진료 보는게 좋겠습니다
재활·물리치료
Q. 근육없는 사람이 다시 근육만드는데 주의할점
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.무엇보다 균형잡힌 (단백질 풍부하게) 식단이 중요하구요, 수분섭취 충분히 신경써주시고, 처음엔 근력이 없으니 너무 고중량보다는 저,중등도로 서서히 build 해서 운동하시는게 안전하겠습니다