재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
정형외과
Q. 손목 휴식 취할때 앉아있는 자세면 어떻게 하는게 좋나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.도움이 되는 바른자세 첨부해드립니다~무릎 에 올려두거나 아니면 사진처럼 책상위에 올려두는 자세가 허공에 내려두는것보다는 좋을것 같습니다
기타 의료상담
Q. 생리 일주일 전 증상, 이게 정상인가요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.PMS 증상은 사람마다 다르고, 같은사람도 컨디션 여하에 따라 많이 다른것 같습니다. 호소하시는 증상은 일반적인 증상으로 보이긴 하지만 정도에 따라 일상생활에 지장을 줄 정도라면 우선 산부인과 내원해서 기본적인 다른 문제가 없는지 확인해보시는게 중요하겠고,필요하다면 증세 호전을 위한 약물복용도 도움이 되겠습니다
기타 의료상담
Q. 화장품 바르는 순서가 있으면 알려주세요
안녕하세요. 이정재 의사입니다.정답이 있는것은 아니나일반적으로 다음과 같은 순서로 바르는 것이 좋습니다.세안 후 토너로 피부를 정돈합니다.세럼을 적당량 덜어 얼굴에 골고루 발라줍니다.로션, 크림 등의 보습제를 발라줍니다.점성에 따라 구분하는 게 쉽습니다.에센스 > 세럼 > 앰플 순서로 점도가 약한 것부터 바릅니다.참고하시면 되겠습니다
기타 의료상담
Q. 다낭성 난소 증후군과 다모증으로 인한 성생활 고민, 도움 주세요
안녕하세요. 이정재 의사입니다.우선 근본적으로는 다낭성 난소 증후군을 병원 치료를 통해서 해결하는것이 중요할것으로 생각이 되고미용적 목적은 다모증은 호르몬 조절과 더불어 레이저 제모 등의 도움을 받아보면 어떨까 싶습니다. 피부과 등을 통해서 도움받을수 있을 것으로 생각됩니다
정형외과
Q. 갈비뼈에 금이 갔습니다. 회복방법이 궁금해요.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.갈비뼈 골절은 통증 조절 하면서 최대한 휴식 취하는것말고 뚜렷한 치료는 없습니다. 보통 통증이 심하면 물리치료 유지하면서 복대 착용, 진통소염제, 이완제를 복용하면서 최소1-2주 안정가료 하시면 통증이 점차 호전 될것으로 생각됩니다.
정형외과
Q. 앉았다 일어나면 무릎에 뚝뚝 소리가나요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.우선 나이로보아 관절염 가능성은 있을것 같고 걸을때, 계단 오르/내릴때 통증이 있다면 우선적으로 정형외과/재활의학과 진료를 통해서 정확한 진단을 받는게 우선이겠습니다.진단후에 운동이 가능한 시점에서는다음과 같은 운동을 해보시면 좋을것 같습니다
기타 의료상담
Q. 다낭성난소증후군 완치 가능한가요? 임신 희망하는 여성입니다.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.완치라는 개념보다는 충분히 병원 진료를 통해서 호전이 가능하고, 임신 하기 위해서라도 병원 치료를 통해서 잘 조절 되면 가능할 것으로 생각됩니다.
기타 의료상담
Q. 트리코모나스 질염 증상이 있는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.트리코모나스 질염은 반드시 병원에 내원하셔서 치료를 받으셔야 합니다. 방치하면 오히려 균이 더 위쪽으로 올라가서 나중에는 치료에 더 어려움이 있습니다. 병원에서 간단한 검사 후 항생제 복용등으로 충분히 치료가 가능하니, 산부인과 내원 권유드립니다.
기타 의료상담
Q. 덱시부프로펜과 아세트아미노펜이 성생활에 영향을 줄까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.가능성일 뿐이지 거의 문제 없다고 보시면 될것 같습니다. 두 약다 진통소염제 계열중에서도 가장 기본적인 약입니다. 큰걱정하지 않으셔도 될것으로 생각됩니다
정형외과
Q. 무릎 강화에 도움이 될만한 운동이 뭐 있을까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.해당 사진 참고하시면 되겠습니다 추가로코어운동이나 중둔근 운동등이 도움이 되겠습니다.