재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
재활·물리치료
Q. 허리아프면 앉는게 힘든가요 궁금햐요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.위 사진에 보면 누워있을때보다 앉아있을때 디스크 압력 변화가 큰것으로 나타납니다. 허리 통증있을떈 서있거나 앉아잌있기 보다는 누워서 쉬는게 좋고, 통증이 다소 가라앉으면 가볍게 걷기등을 유지해주는것이 좋겠습니다.요추 전만 자세를 유지하는것이 도움이 되고 위 운동은 통증이 없어진 다음에 하는것을 추천드립니다
정형외과
Q. 새끼발가락 골절인데 멍이 심하게 들어서 한의원에서 피를빼도 될까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.멍은 자연히 흡수될거기 때문에 굳이 빼는것을 추천드리진 않겠습니다. 골절 부위는 splint 잘 유지하시고 안정 취하시면 될것으로 생각됩니다
기타 의료상담
Q. 감기 자주 걸리는 불안장애약 부작용 일수도 있을까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.불안장애 약때문이라기보다는 전반적인 면역력 저하가 원인일 것으로 생각됩니다.충분한 영양섭취, 수분섭취, 휴식 등이 1차적으로 중요하고 스트레스 관리등 신경써주시면 좋습니다.비타민제 복용도 일부이나마 도움이 되니 드셔보시는것도 좋겠습니다
기타 의료상담
Q. 감기 걸린때 잠을많이자면 효과 있을까
안녕하세요. 이정재 의사입니다.감기는 대부분 바이러스성 질환으로 약보다도 면역력에 의해서 스스로 낫는 질병입니다. 따라서 잠을 자는동안에 면역세포가 활성화되고 체력 회복에 도움이 되므로 가급적 충분한 수면 또는 충분한 수분 섭취등이 중요하며, 보리차 무관하게 따뜻한 물을 많이 마시는게 도움 되겠습니다
정형외과
Q. 손에 멍들었는데 골절일 수도 있나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.단순 손가락 인대 염좌 일수도 있으나 간혹 건열골절등 인대나 뼈의 손상이 오는경우도 보고되기 때문에 증상이 심하면 병원에 내원해서 진찰하는것이 좋겠습니다. 가까우 정형외과/재활의학과 내원 권유드립니다
정형외과
Q. 다리의 근육통이 지속되면 어떻게 처치해야 하나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.운동이나 무리한일 or 오래 서있거나 하였는지를 확인하는것이 중요하겠고 단순히 종아리 통증은위와같은 스트레칭이 도움이 될것이나 허리 협착등 다른 요인으로 종아리 긴장이 있다면 원인을해결하는것이 중요하겠습니다. 스트레칭을 해도 증상이 지속될땐 정형외과/재활의학과 진료를 보는것이 더 좋겠습니다
기타 의료상담
Q. 출산을 하다가 하반신 마비가되는 원인은 무엇인가요 ??
안녕하세요. 이정재 의사입니다.하반신 마비는 흔히 일어나는 것은 아닌것으로 생각됩니다. 주로 마취 부작용으로 일시적으로 그런경우가 있으나 대부분 쉽게 회복되는 편이고, 드물게 수술과정에서 or 출산과정에서 출혈이 심했다던지 하는 경우에는 그런 경우가 있을수 있고 이런경우는 미리 대비한다고 예방하기는 쉽지 않습니다.별개로 출산 전후로 필라테스등을 통해 호흡법을 배우거나 필요한 근육인 이완시키고 수축시키는 훈련에 집중하는것이 더 합리적이라고 생각이 됩니다^^
정형외과
Q. 목이 자주 뻐근한데 이거 디스크일가요??????
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.목디스크 가능성도 있지만, 경추 후관절 증후군 가능성도 있겠습니다.평소에 자세를위와같이 하시고경추신전운동 및견갑골 안정화 운동을 해주시는게 좋습니다. 목 증상이 자주 악화되거나 반복된다면 자가 운동 전에정형외과/재활의학과 진료 후에 맞춤 운동 처방을 받는것을 권유드립니다
기타 의료상담
Q. 미녹시딜 약은 탈모에 도움을줄까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.미녹시딜이 탈모 약으로 쓰이기도 하나 두통이나 혈관확장등 부작용또한 심심치 않게 보고되고 있으므로 반드시 탈모약은 전문가의 진료 후에 복용하시는것을 권유드립니다
재활·물리치료
Q. 오른쪽 무릅이 껌이 있는거 같이 불편감이 있습니다
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.슬개골쪽으로 통증이면 연골연화증 가능성이 있는데요. 무리한 운동이라는게 어떤 운동인지 어떤 역학이 작용했는지가 중요할 것 같구요.스쿼트는 왼쪽과 같은 자세를 하지 않도록 연습하는게 좋겠습니다위와 같은 운동법이 무릎 건강에는 좋겠습니다. 다만 통증이 지속되거나 심해지면 운동을 중단하고 병원 치료나 진료를 보시는게 좋겠습니다