재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 골반에서 통증이 발생했는데 살과 연관성?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.체중 증가는 허리통증, 골반으로 가는 통증에 영향을 줄수 있습니다. 따라서 허리치료에 있어 체중감량이 하나의 치료로 구분 되기도 하구요.평소 바른 자세로 앉아주시고요추전만 자세 유지 및 코어운동 병행이 도움이 되겠습니다
Q. 하체 즉 다리부분만 ct찍을수 있나요????
안녕하세요. 이정재 의사입니다.CT 검사는 하지를 전반적으로 찍는 검사가 있습니다. 자세한 부위가 검사는 병원 내원해서 상담받아보시면 되겠습니다
Q. 오십견과 회전근개 질환은 어떤 증상이 나타 나나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.오십견(유착성 관절낭염)50대 이상에서 많이 발생하여 오십견이라고 불립니다.어깨 관절낭에 염증이 생겨 관절낭이 굳어지고, 어깨가 얼어붙은 것처럼 움직여지지 않는 질환입니다.능동적, 수동적 관절 운동 제한이 모두 나타납니다.어깨 전반에 걸쳐 통증이 발생하며, 특히 밤에 통증이 심해집니다.증상이 심해지면 어깨가 완전히 굳어 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.\회전근개 질환어깨 관절 주위를 덮고 있는 4개의 근육(극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근)인 회전근개가 손상되거나 파열되는 질환입니다.회전근개의 손상은 어깨 관절에 발생하는 만성 통증의 가장 흔한 원인입니다.어깨의 통증, 근력 약화, 어깨 결림, 삐걱거리는 소리 등이 동반됩니다.오십견과 달리 능동적 관절 운동은 제한되지만 수동적 관절 운동은 가능합니다.팔을 위로 들어 올릴 때 통증이 심해지며, 몸의 측면에 위치한 팔을 내릴 때도 통증이 발생합니다.두 질환은 어깨를 움직일 때 통증을 보이는 것은 비슷하지만 세부적인 증상에는 차이가 있으므로, 정확한 진단과 치료를 위해서는 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
Q. 온탕에서 2분쯤 냉탕에서 2분쯤 세트를 4회쯤 합니다
안녕하세요. 이정재 의사입니다.냉탕과 온탕을 번갈아 들어가는 목욕 방식을 교대 목욕이라고 합니다. 이러한 방식은 아래와 같은 긍정적인 효과를 가집니다.혈액 순환 개선 : 혈관을 수축하고 확장함으로써 혈액 순환을 개선합니다. 이는 운동 후 근육 회복과 피로 해소에도 도움이 됩니다.면역 체계 강화 : 신체적, 정신적으로 이로운 영향을 얻어 면역 체계를 강화할 수 있습니다.스트레스 해소 : 스트레스를 해소하는 데에도 효과적입니다.피부 건강 개선 : 피부에 쌓인 노폐물을 제거하고, 혈액 순환을 촉진하여 피부 탄력을 강화합니다.근육의 피로 완화 : 냉탕은 혈관을 수축시켜 염증을 줄이고 근육의 피로를 완화하는 데 도움이 됩니다.근육 이완 : 온탕은 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 촉진하고 근육의 이완을 돕습니다.
Q. 요즘 들어 어깨 질환 환자가 늘어나고 있다고 하는데요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.스마트폰, 컴퓨터 등의 사용 증가로 인한 잘못된 자세와 생활습관스포츠 활동이나 외상으로 인한 어깨 부상노화로 인한 어깨 관절의 퇴행성 변화스트레스와 피로 등으로 인한 어깨 근육의 뭉침과 긴장어깨 관절의 과도한 사용대략 다음과 같은 원인을 꼽고있습니다