안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
Q. 통증의학과 주사치료 2주 안되었는데 또 맞을수 있나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.간격을 딱딱 맞춰서 맞는게 좋지만 어느정도 개인사정으로 인해 며칠정도 일찍 맞는건 보험 청구에 지장 없으니 병원에 전화하여 말씀 드려보는게 좋을 것 같습니다.
Q. 퇴행성 관절염의 가장 큰 원인은 무엇인가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.퇴행성 관절염은 나이가 들어감에 따라 자주 발생하고 말 그대로 많이 사용하여 닳아 발생하는 질병입니다.
Q. 허리디스크 환자가 데드리프트 운동을 시작하기 전에 반드시 확인해야 할 사항은 무엇인가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.허리디스크가 있으시다면 데드리프트 같은 고강도 운동은 안하시는게 좋습니다. 차라리 맨몸으로 할 수 있는 운동을 해보시는건 어떠실까요?굳이 데드리프트를 하실꺼라면 복압을 잡고 시작해야 할 것이며 고관절의 위치 배열 또한 신경쓰셔야합니다.
Q. 실밥풀고 다시 상처가 벌어질수있나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.실밥을 푼 후 제대로 관리를 안해주시면 상처가 벌어 질 수 있습니다. 특히 실밥을 푼 후 떼를 벗기시거나 강하게 샤워를 하시게 되면 다시 벌어 질 수 있으니 실밥을 풀고 며칠간은 조심해 주시는게 좋습니다.
Q. 오른쪽 발등(?) 에 통증이있는데 병원에 갈시간이없어요 큰일은 아니겠죠?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.일상생활을 잘하시다가 갑작스레 발등에 통증이 생긴 경우에는 발목을 움직여주는 근육군에 문제가 생기는 경우가 많습니다. 특히 전경골근에 문제가 있는 것으로 사료 되므로 마사지 하시면 도움이 되겠습니다.