안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
Q. 심한 무릎 상처 치료법 도와 주세요..
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.무릎 상처가 있으시다면 가장 좋은건 주사치료가 좋습니다만 혼지서도 매번 관리해주시면 상처 치로에 도움을 줄 수 있습니다.
Q. 몸에 담이 심하게 왔는데 빨리 풀 수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.근육을 풀기 위해 온찜질을 15분 정도 적용 해보시고 스트레칭을 해보시면 도움이 되겠습니다. 이후에도 담이 풀리지 않는다면 병원에 내원하여 주사 및 약물치료를 하시면 도움이 되겠습니다.
Q. 발뒤꿈치 통증은 다 족저근막염인가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.발뒤꿈치에는 발바닥근막이 부탁되어 있어 흔히 족저근막염을 의심 할 수 있으나 그외에도 아킬레스 힘줄 염 일 경우에도 뒤꿈치 통증을 호소 할 수 있습니다. 따라서 보다 정확한 진단을 위해 병원에 내원하시어 검사를 받아보심이 나아보입니다.
Q. 어깨 경련이 갑자기 일어나는 이유???
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.근육이 경련을 일으키는데는 많은 원인이 있습니다. 스트레스, 수면부족, 카페인 등등이 있습니다만, 운동이 부족하여도 통증을 수반하여 경련이생길 수 있습니다. 우선 어깨 안정화 운동을해보시고 증상이 나아지지 않는다면 병원에 내원하여 진료를 보시는게 좋겠습니다.
Q. 무릎이 어느날부터인지 불편합니다.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.맞으신 주사는 무릎 연골주사이며 무릎이 안좋다면 나이 불문 맞으셔도 상관 없습니다. 또한 히알루론산은 무릎의 관절염의 초기에 주사를 하며 만성기 일 경우 효과가 크지 않습니다. 또한 인체에 무해하기 때문에 큰 걱정은 안하셔도 됩니다.