안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
Q. 집사람이잘때 자주 다리에 쥐가 나는데 비상조치 방법이 있나요?
안녕하세요 물리치료사 허현구입니다.밤에 주무실때 다리에 쥐가 자주 나신다면 평소 종아리를 폼롤러 및 마사지볼로 풀어주시고 일상생활 할때 압박스타킹을 착용해보시는게 도움이 됩니다.
Q. 뒷목이 뻐근한데 도움되는 스트레칭이 있나요?
안녕하세요 물리치료사 허현구입니다.뒷목이 뻐근 할 경우 폼롤러 및 마시지볼로 스트레칭 할 수 있으며 목 스퀴즈 같은 동작으로 스트레칭을 하실 수 있습니다.
Q. 물리치료가 나을까요? 부황뜨는게 나을까요?
안녕하세요 물리치료사 허현구입니다.물리치료와 부황치료는 서로 다른 치료이 때문에 어떤 것이 맞다곤 말씀은 못드립니다. 왜냐하면 사람마다 맞는 치료가 다르고 서로 각각의 장점이 있기때문입니다. 따라서 둘 다 적용해보시고 둘 중 가장 적합한 치료를 행하시면 되겠습니다.
Q. 추나치료 관련해서 문의드립니다..
안녕하세여 물리치료사 허현구입니다.추나치료를 받고 나신 후 통증이 있으신 걸로 확인됩니다만 추나를 받으실때 어떠한 치료를 받으신지는 모르겠으나 통증은 충분히 생길 수 있으며 며칠 정도 지속 되 실 수 있습니다. 다만, 통증이 지속되거나 심해지신다면 병원에 내원하여 꼭 정밀한 진료를 받으시는걸 추천드립니다.
Q. 정밀건강검진은 몇세부터 하는건가요?
안녕하세요 물리치료사 허현구입니다.나라에서 하는 국가건강검진에서 위내시경 및 수면 내시경은 만 40세 이상에게 매 2년 마다 검사 받도록 하고 있습니다.