아하! 이렇게 쉬울수가
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Q. 요산수치가 높으면 통풍이오기쉽나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 요산수치와 통풍의 관계에 대해 설명드릴게요. 요산이 높으면 관절 주변에 요산 결정이 쌓이면서 통풍이 발생할 수 있습니다. 정상 요산 수치는 7mg/dL 이하인데, 이보다 높아지면 통풍 발작의 위험이 커져요. 특히 육류나 해산물을 많이 먹거나, 알코올을 자주 마시면 요산 수치가 더 올라갈 수 있습니다. 평소 물을 많이 마시고 고단백 식품은 적당히 조절하는 게 좋아요.
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Q. 고혈압중 저항성 고혈압은 언제 진단 받는지와 관리요령이 궁금 합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 저항성 고혈압은 보통 3가지 이상의 혈압약을 복용해도 혈압이 140/90 이상으로 조절이 잘 안될 때 진단하게 되는데요. 이런 경우에는 혈압약 외에도 생활습관 개선이 정말 중요해요. 하루 6g 이하로 소금 섭취를 제한하고, 규칙적인 운동과 체중관리가 필수적이에요. 술이나 카페인도 줄이시고, 스트레스 관리도 꼭 하셔야 하는데, 약물 조절이 어려운만큼 더 꼼꼼하게 관리하셔야 합니다.
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Q. 빈혈과 일반 어지럼증에 차이점이 뭔가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 말씀하신 수치를 보니 빈혈이 아니라 오히려 헤모글로빈과 적혈구 수치가 많이 높으신 상태에요. 정상 헤모글로빈이 남자는 13-17, 여자는 12-16 정도인데 23.6은 꽤 높은 수치예요. 이런 현상은 폐동맥 고혈압 환자분들에게서 종종 볼 수 있는데, 산소가 부족한 상태를 보충하기 위해 몸에서 적혈구를 많이 만들어내기 때문이에요. 어지러움은 빈혈 말고도 여러 원인이 있을 수 있으니 주치의 선생님과 상담해보시는 게 좋겠습니다.
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Q. 아이의 성장판은 보통 몇 살이 될때까지 관리를 해야 하는지 궁금합니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 성장판 관리에 대해서는, 보통 여자아이는 13-15세, 남자아이는 15-17세 정도까지 성장판이 열려있습니다. 하지만 개인차가 있어서 정확한 성장판 상태는 X-ray 검사로 확인해볼 수 있어요. 성장기에는 충분한 수면과 균형 잡힌 영양섭취, 적절한 운동이 중요한데, 특히 농구나 수영 같은 전신 운동이 도움이 될 수 있습니다. 키가 걱정되신다면 소아청소년과에서 성장판 검사를 받아보시는 것을 추천드려요.
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Q. 프로틴 성분이 같은데 알러지가 생기는 제품은뭔가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 프로틴 제품의 알레르기 반응에 대해 설명드릴게요. 제품의 주요 성분이 같더라도 제조 과정에서 사용되는 부가 성분이나 제조 환경이 다를 수 있습니다. 예를 들어 한 제품은 견과류를 가공하는 시설에서 만들어질 수 있고, 또 다른 제품은 밀가루를 다루는 시설에서 만들어질 수 있어요. 또한 표시되지 않은 미량의 첨가물이나 보존제가 들어있을 수도 있습니다. 알레르기 반응이 나타난다면 해당 제품은 중단하시는 게 좋겠어요.