아이의 성장판은 보통 몇 살이 될때까지 관리를 해야 하는지 궁금합니다
유전적으로 집안 사람들이 작은편인데, 아이의 키를 크게 하기 위해서 성장판 관리를 보통 몇 살까지
관리를 해줘야 하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
성장판 관리에 대해서는, 보통 여자아이는 13-15세, 남자아이는 15-17세 정도까지 성장판이 열려있습니다. 하지만 개인차가 있어서 정확한 성장판 상태는 X-ray 검사로 확인해볼 수 있어요. 성장기에는 충분한 수면과 균형 잡힌 영양섭취, 적절한 운동이 중요한데, 특히 농구나 수영 같은 전신 운동이 도움이 될 수 있습니다. 키가 걱정되신다면 소아청소년과에서 성장판 검사를 받아보시는 것을 추천드려요.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
성장판은 닫히는 나이가 아이들마다 차이가 있는데 18세 정도까지 관리하시면 좋습니다.무엇보다 성장급등기에 집중관리 하시는것이 중요합니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
남자 청소년의 경우 20대까지 성장판이 열려있는 경우가 많으므로 꾸준히 관리해주시는게 도움이 될듯합니다 .감사합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
아이의 성장판은 대개 성장기 동안 활발하게 활동하는데, 특히 남아의 경우 성장판은 보통 16세부터 18세 사이에 닫히는 경향이 있습니다. 하지만 이는 개인차가 있을 수 있으므로, 구체적인 판단은 연령과 성장을 고려하여 결정됩니다. 유전적인 요인 또한 키에 영향을 미칠 수 있지만, 영양 상태, 운동, 수면 또한 중요한 역할을 합니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단이 성장에 도움을 줄 수 있으며, 성장기에 영양소를 충분히 공급하는 것이 필요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.