아하! 이렇게 쉬울수가
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Q. 수면을 취하고나면 땀이 나는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 같은 온도여도 잠잘 때 땀이 다르게 나는건 그날의 컨디션이나 신진대사 상태가 다르기 때문이에요. 저녁에 먹은 음식이나 운동 여부, 스트레스 정도에 따라서도 달라질 수 있고요. 특히 술을 마셨거나 매운 음식을 먹은 날에는 체온 조절이 잘 안돼서 땀이 많이 날 수 있어요. 호르몬의 변화도 영향을 미칠 수 있으니 규칙적인 생활습관을 유지하는게 좋아요.
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Q. 비누로 한번만 씻어도 피부에 묻은 무좀균을 사멸하고 효과적으로 완선, 어루러기 등 진균감염증 예방 되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 무좀균은 단순히 물로만 씻는다고 없어지지는 않아요. 비누도 무좀균을 죽이는 효과는 크게 없고, 그냥 기계적으로 씻어내는 정도예요. 무좀을 관리하려면 발을 잘 말리는게 가장 중요한데, 특히 발가락 사이를 꼼꼼히 말려야 해요. 정말 무좀 치료를 원하시면 전문 무좀약을 사용하시는게 좋고, 발에 쓰는 파우더도 도움이 될 수 있어요.
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Q. 손 끝에 물이 닿으면 시리면서 아픈데 왜그럴까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 손끝이 시린 증상은 레이노 현상일 수 있어요. 추운 날씨나 스트레스에 반응해서 손가락 혈관이 과도하게 수축되면서 시리고 따가운 증상이 나타나는 건데, 겨울철에 특히 심해질 수 있어요. 당뇨병이나 말초신경병증 같은 질환의 초기 증상일 수도 있으니, 증상이 지속되거나 심해지면 내과나 신경과 진료를 받아보세요. 당분간은 장갑을 착용하고 손을 따뜻하게 보호하는 게 중요해요.
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Q. 배에 가스가 찬거같은데 방구가 안나오는 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 가스가 차고 배변이 안 되는 건 장 운동이 원활하지 않아서 그럴 수 있어요. 스트레스나 불규칙한 식사, 운동부족이 주된 원인인데, 장 내 세균총의 균형이 깨져서 생기는 경우도 많죠. 당장은 복부 마사지나 가벼운 운동으로 장 운동을 촉진시켜보시고, 물도 많이 드세요. 증상이 계속되면 소화기내과에서 정밀검사를 받아보는 게 좋겠네요.
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Q. 턱을 괴고있으면 왜 얼굴이 커진다고하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 턱을 괴는 자세가 계속되면 얼굴 근육이 불균형하게 발달할 수 있어요. 특히 한쪽으로만 턱을 괴면 그쪽 근육이 더 발달해서 얼굴이 비대칭이 될 수 있죠. 턱을 괼 때 가해지는 압력으로 인해 턱관절이 틀어질 수도 있고, 교근이 발달하면서 얼굴이 각진 느낌이 들 수 있어요. 가급적 턱괴는 습관은 피하시는게 좋아요.