아하! 이렇게 쉬울수가
Q. 계류유산과 화학적유산의 차이가 궁금해요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 화학적 유산은 태아의 염색체나 발달 이상으로 임신 초기에 자연스럽게 유산되는 경우를 말해요. 반면 계류유산은 태아가 이미 사망했지만 자궁에서 자연 배출이 되지 않고 남아있는 상태를 의미합니다. 계류유산의 경우 출혈이나 복통 같은 유산 증상이 없을 수 있어서 정기검진에서 발견되는 경우가 많아요. 너무 걱정하지 마시고 임신 초기에는 정기적인 검진을 잘 받으시는 게 중요합니다.
Q. 변비는 아닌데 대변이 힘들게 나오네요;;
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 변이 딱딱하면 항문이 찢어질 수 있어요. 우선 하루에 물을 8잔 이상 마시고, 식이섬유가 풍부한 채소나 과일을 많이 드세요. 아침에 일어나서 따뜻한 물 한잔 마시는 것도 도움이 되고요. 당분간은 좌욕을 하면서 항문 상처가 악화되지 않도록 관리하시는 게 좋아요. 변을 볼 때 너무 힘을 주지 마시고, 물티슈 사용하시면 자극을 줄일 수 있어요.
Q. 붙임머리 상태에서 뒤트임복원 해도될까요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 붙임머리로 인한 당김이 있는 상태에서 복원하면 상처 회복에 영향을 줄 수 있어요. 특히 봉합 부위가 벌어지거나 흉터가 더 눈에 띄게 생길 수 있죠. 가능하다면 붙임머리를 제거하고 복원하시는 게 좋고, 꼭 유지해야 한다면 복원 부위에 직접적인 당김이 가지 않도록 붙임머리 위치를 조절해달라고 요청하세요.
Q. 산부인과에서 째고 꿰맸는데 실밥 풀 때
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 생리 중에도 실밥 제거는 가능해요. 생리 양이 많지 않다면 크게 문제되지 않습니다. 다만 의료진이 상처 부위를 잘 확인하기 위해서는 출혈이 적은 게 좋으니, 가능하면 생리양이 적은 시간대에 방문하시는 게 좋아요. 실밥 제거 전에 생리 중이라는 걸 미리 말씀해주시면 의료진이 더 꼼꼼히 확인할 수 있습니다.
Q. 치매 예방을 위해서는 어떤운동이 좋은가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 치매 환자에게는 걷기나 수영같은 유산소 운동이 가장 좋아요. 특히 걷기는 강도 조절이 쉽고 부상 위험도 적어서 추천드려요. 또 탁구나 댄스도 좋은데, 이런 운동들은 뇌를 자극하면서 동시에 사회적 교류도 할 수 있거든요. 하루 30분 정도, 일주일에 3-4회 정도가 적당해요. 다만 환자분의 체력과 선호도를 고려해서 선택하시는 게 좋겠네요.