안녕하세요. 오민지 전문가입니다.
약 복용
Q. 마이노신과 신경안정제 동시 복용가능할까요?
안녕하세요.평소에 복용하던 약이 있고 다래끼로 약을 추가하려는 것으로 보입니다. 증상에 맞게 다래끼 약을 드실 수 있습니다. 안정제도 필요시에 복용하는 약이므로 증상에 맞게 드시면 되곘습니다.
영양제
Q. 비타민과 미네랄 중 더 중요한 것은 무엇인가요??
안녕하세요. 영양제를 복용 할 때는 복용하려는 분의 상황이 중용하겠습니다. 식이습관이라던지 건강상태 등을 고려하여 영양제를 선택하면 되겠습니다. 종합영양제에는 비타민, 미네랄 등이 골고루 들어 있습니다. 고민이 된다면 이런 제품을 드시는 것이 방법이 될 수 있겠습니다.
영양제
Q. 아기 영양제 오메가3 동물성 식물성?
안녕하세요. 돌전부터 오메가3를 영양제로 복용하는 것이 굳이 필요 없을 것으로 생각됩니다. 밥을 잘 안먹어서 영양이 걱정되거나 특별한 경우가 아니라면. 굳이 영양제로 섭취할 필요는 없을 것 같습니다.
영양제
Q. 갱년기에 골다공증 발병률이 증가하는데 비타민 D주사는 어떤 경우에 맞을 수 있나요?
안녕하세요. 비타민D 주사제나 내복약은 비타민D 수치를 고려하여 주사나 복용을 할 수 있겠습니다. 주사는 병원에서 처방이 있어야 가능하므로 진료를 보시고 상황에 맞게 맞으면 되겠습니다.
약 복용
Q. 아시원정과 가르시니아 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 아시원정과 가르시니아를 식전에 같이 복용 할 수는 있으나 위장장애를 유발 할 수 있겠습니다. 가르시니아는 속이 불편하다면 식사후에 드실 수 있겠습니다.
영양제
Q. 영양제는 각각 시간을 달리해서 먹나요?
안녕하세요. 모든 영양제를 시간을 나누어 복용해야 하는 것은 아닙니다. 예를들어 비타민D와 오메가3는 같이 드실 수 있습니다. 반대로 마그네슘과 철분제는 같이 복용하는 것이 좋지 않겠습니다.
약 복용
Q. 리페리돈을 줄이려면 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 정신건강을 치료 및 회복하는데는 많은 시간과 노력이 필요 할 수 있습니다. 스스로 이겨내려는 노력만으로도 더 좋아지고 있다고 생각 할 수 있겠습니다. 차분한 마음을 가지고, 인내하고 명상하는 습관과 노력을 하는 것이 도움 될 수 있겠습니다.
영양제
Q. 비타민D는 영양제로 먹어야 하나요???
안녕하세요.비타민D는 혈액 검사를 통해 수치가 나옵니다. 만약 정상 수치보다 낮게 측정이 된다면 영양제를 복용 할 수 있겠습니다. 검사 수치에 따라 용량을 맞춰서 드시면 되겠습니다. 1000~5000IU 범위의 영양제가 있겠습니다.
영양제
Q. 물없이 씹어서 먹을수 있는 비타민 C 추천해주세요
안녕하세요. 비타민C는 제품이 다양하겠습니다. 또한 제형도 다양하겠습니다. 알약, 츄어블정, 액상제, 가루제 등이 있습니다. 본인에게 맞는 제형을 선택하시면 되겠습니다. 거기에 들어 있는 함량이 맞는지 확인하면 선택하는데 도움이 되겠습니다.
영양제
Q. 마그네슘,아연,비타민D를 한번에 먹어도 효과에 문제 없나요??
안녕하세요.마그네슘, 아연, 비타민D는 같이 복용 할 수 있는 영양 성분입니다. 같이 한번에 들어있는 제품도 있겠습니다. 답변이 복용에 도움되었으면 좋겠습니다.